Marina Aagaard Salminen er en dansk forfatter, foredragsholder, fitnessforsker, og Master i Fitness og Træning fra Syddansk Universitet. Siden 2012 motionsekspert for Danmarks Radio og webmagasinet DR Lev Nu. Om Marina Aagaard på dr.dk/levnu . I DR Sundhedsmagasinet, Løb, 2016Motionsekspertens råd til løb // Sundhedsmagasinet | Er du allerede i fuld gang? Eller er det planen? I aften knytter de løbeskoene i Sundhedsmagasinet - DR1 - vi anbefaler du.... Igennem en årrække lektor/underviser, Aalborg Universitet idræt, 2007-2016. Fra 2011 gæsteunderviser på Tradium, 1½-årig fitness erhvervsuddannelse. Hun har skrevet 30 fagbøger om træning, motion og sundhed, udgivet i samarbejde med Hovedland og Forlaget aagaardAlle bøger om Forlaget Aagaard - Find Alle bøger hos Saxo, desuden JP klummeskribent Træn som James Bond: Her er træningsformen, der startede i en forstad til Paris og fortsatte over byens tage(2020-) og forfatter til adskillige artikler til aviser og blade. Fra 2008-2011 har hun været personlig træner og skribent for magasinet Sund Nu. . Fra 2011- skribent og ekspert for magasinet I FormMarina Aagaard | iform.dk.
Hun har udviklet koncepterne Fitness Excellence, kvalitetssikring af fitness- og wellnessydelser, Evidensbaseret Fitness Træning, målrettet fitnesstræning baseret på videnskabelig evidens, JuRoFit Fitness Sjipning og FlowMotion, styrke-, stabilitet- og smidighedstræning med flow. For DGF GYMFIT – i form med et smil har hun udviklet konceptet Dance'n'Fun, en fusion af dans, gymnastik og fitness.
Marina Aagaard er tidligere international FIG sværhedsgradsdommer og DGF landstræner i Aerobic Gymnastik, 1995-2008, og har været leder af den 1-årige personlig træner, fitness og holdtræning, uddannelse på Trænerakademiet (tidl. Danmarks Trænerskole) fra 1995-2010. Siden 1985 har hun virket som foredragsholder indenfor kommunikation, coaching, træning og sundhed for virksomheder, idrætsorganisationer, uddannelsesinstitutioner, m.fl.
Bibliografi Titel og udgivelsesårhttps://bibliotek.dk/find?q.all=Marina+Aagaard Overgangsalder optur - versus hedetur, forfald og stress (2024) Outdoor fitness - allround udendørs motion i naturen, fitnessparker og byrum (2024) Løb dig i form - Lettere og sundere og gladere med nemmere løbeprogrammer (2023/24) Danmarksferie - Ferie hitlister og staycation oplevelser i Danmark. E-bog (2021) Mikrotræning - Bedre form på 1-15 minutter (2021) Gå dig i form - guide til flere skridt, den gode gåtur og gang som motion (2020) Trappe fitness - trappetræning og vertical running inde og ude. E-bog (2019) Hjerne og krop i top - i fritid og på job (2018) Travel Fitness - Business or pleasure trips health and fitness. E-bog (2017) Rejse Fitness - I form på farten - sundhed og motion på rejse. E-bog (2017) Senior Fitness - Motiverende og målrettet motion for hjerne og krop (2017) Kilimanjaro Trekking - Fysisk forberedelse, rejsetips og sand trek historie (2016) Cruise Fitness - Guide til sjovere, sundere krydstogter og motion ombord (2016) Fly Fitness - Guide til bedre og sundere flyrejser og smart flymotion, E-bog (2015) Slide træning Glid dig i topform - teknik, øvelser og programmer, E-bog (2015) Sjipning Sjip dig i form - Sjippe teknik, øvelser og programmer, E-bog (2015) Rope Jumping for Fitness - Skipping Skills, Variations, Combos, Program Design, E-bog (2015) Holdtræning - Motivation, metodik og målrettet træning (2014) Fitness og styrketræning - Øvelser, programmer og metoder, 4. udgave (2014) Circuit Training Programs and Posters, E-bog (2014) Cirkeltræning - Circuit training programmer og plancher, E-bog (2014) Spinning, Biking & Cycling, 4. udgave (bog og E-bog) (2014) Fitness Coaching motivation og metodik Succes og vedholdenhed (bog/E-bog) (2014) Step Træning - fire trin til optimal steptræning (E-bog) (2013) Aerobic - funktionel holdtræning i teori og praksis (E-bog) (2013) BOSU Fitness - Complete Cardio, Strength and Core Conditioning (E-Bog) (2012) Rope Jumping Fitness - The Complete Guide to Jump Rope Fitness (E-bog) (2012) Sjip Dig I Form - En Komplet Guide Til Fitness Sjipning (E-bog) (2012) Sundhedstjek og formtest - Styrk og bevar din motivation med nemme gør-det-selv tests (2012) GYMFIT - Dance'n Fun: 10 ugers træningsplan, red. Pil Christiane Lindekron, DGF (2012) Dance Fitness - Fitness dans - latin, funk og dance holdtræning (2011) Stability Ball Exercises - Fitness and Performance Exercises for Strength, Stability and Flexibility (2011) BOSU Balance og Core Fitness - Kondition, styrke og stabilitet på toppen (2011) Resistance Training Exercises - Fitness and Performance Exercises for Strength, Stability and Mobility (2010) Fitness i skolen - undervisningsmateriale for 7.-10. klasse, Kroppen i Skolen, Dansk Skoleidræt (201) Fitness testning - fysisk testning og sundhedstestning i fitnesscenter, skole og hjem (2010) Mødet mellem kommuner og private fitnesscentre, Marina Aagaard, K. L. Kirkegaard, IDAN (2009). EFT Evidensbaseret Fitness Træning - Fast fitness, nem, sikker og sund allround motion E-Bog (2009) Fitness i sundhedsfremme og forebyggelse - kvalitetsstandarder og kvalitetssikring (2009) Fitness til topform - konkurrencefitness og avanceret fitnesstræning (2009) Fitness og styrketræning - øvelser, programmer og metoder (1. udgave, 2008) Golf Fitness - stærkere fysik og bedre golf (2007) Ski Fitness - bedre form og sjovere skiferier (2007) Wellness - lev længere, sundere og gladere (2006) Fitness - bedre form på kortere tid (2006) Træning med den store bold - øvelser, variationer og programmer (2004) Spinning, biking & cycling - indendørs holdcykling i teori og praksis (2003) Muskeltræning - øvelser og variationer (2003) Workout - styrketræning og bodytoning med kropsvægt og redskaber (2003) Step Aerobic - motion, fitness & sport (2001) Referencer
Eksterne henvisninger Marina Aagaard's hjemmeside
Kategori:Faglitterære forfattere fra Danmark Kategori:Dansksprogede forfattere fra Danmark