Punnerrus tarkoittaa seuraavia asioita: yleisnimitys useille lihaskuntoharjoitteille etunojapunnerrus, eräs lihaskuntoharjoite eräs painonnoston laji; kilpailulajeina olivat tempaus, työntö ja punnerrus, joka jätettiin kilpailuista pois 1972 olympialaisten jälkeen penkkipunnerrus, voimanoston muoto