Bulbulirastas (Arcanator orostruthus) on harvinainen afrikkalainen rokkorastaslaji. Se kasvaa noin 17 senttimetriä pitkäksi. Sen selkäpuoli on oliivinvihreä, vatsapuoli vaaleampi ja kirjava.Birdlife Toisinaan laji luetaan kuuluvaksi heimoon Modulatricidae .
Lajia tavataan subtrooppisissa ja trooppisissa vuoristometsissä Mosambikissa ja Tansaniassa. Se on silmälläpidettävä elinympäristönsä pirstaleisuuden ja pienenemisen takia. Lajin esiintymisalueen ala on noin 6 100 neliökilometriä ja populaation koko 10 000–20 000 yksilöä. Tansanian Udzungwavuoristossa elää alalaji sanjei ja Itä-Usambarassa alalaji usambara.
Bulbulirastas liikkuu metsän alikasvoksessa erityisesti runsaan inkiväärikasvuston (Zingiberaceae) suojassa, ja syö lehvästön hyönteisiä ja muita pieniä selkärangattomia.
Lähteet
Luokka:Rokkorastaat