吉田一也

吉田 一也（よしだ かずや、1981年 - ）は、日本の理学療法士、医学博士。人間総合科学大学保健医療学部准教授。APULA代表。鎖骨ほぐし®︎（鎖骨つまみ）提唱者。デルマテープ®︎監修者。

人物・略歴 千葉県柏市出身。理学療法士免許取得後、東京都練馬区の整形外科病院に入職。肩関節疾患のリハビリテーションに携わる。その後、専門学校の専任教員を経て、大学にて教鞭を執る。2017年より大学教育に携わるかたわら、肩専門店APULA高田馬場にて肩こりや四十肩・五十肩などの肩の不調への施術を数多く担当。

年表 2003年 早稲田医療技術専門学校 理学療法学科 卒業。 2003年 関町病院 リハビリテーション科 主任理学療法士。（〜2009年）。 2009年 早稲田医療技術専門学校 理学療法学科 専任教員。（〜2011年）。 2011年 埼玉県立大学大学院 保健医療福祉学研究科 修士課程修了。修士。（リハビリテーション学）。 2011年 人間総合科学大学 保健医療学部 助教。 2015年 人間総合科学大学 保健医療学部 専任講師。 2017年 獨協医科大学大学院 医学研究科 博士課程修了。博士。（医学）。 2017年 肩専門店APULA高田馬場 代表。 2018年 御殿山整形外科リハビリクリニック 外部技術顧問。（〜2019年）。 2019年 人間総合科学大学 保健医療学部 准教授。 2025年 人間総合科学大学 保健医療学部 教授。

主な著書 単著 肩こり博士の最新肩こり解消法 鎖骨ほぐし®︎（日本橋出版、2023年） 痛い「変形性肩関節症」は自分で防ぐ！改善する！（PHP研究所、2021年） 5秒解痛！按揉鎖骨，消除肩、頸、背痠、止住頭痛（高寶書版、2019年）【台湾版】 肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を5秒ほぐすだけでなくなる！（主婦の友社、2019年）

専門書 『入門』肩痛と拘縮〜肩甲帯機能に対する評価と治療（単著、ヒューマン・プレス、2023年） 整形外科的テストポケット手帳（単著、ヒューマン・プレス、2022年） 症例動画から学ぶ臨床姿勢分析〜姿勢・運動連鎖・形態の評価法（編集、ヒューマン・プレス、2022年） 明解 スポーツ理学療法〜図と動画で学ぶ基礎と実践（共著、三輪書店、2021年） 病態動画から学ぶ臨床整形外科的テスト〜的確な検査法に基づく実践と応用（編集、ヒューマン・プレス、2021年） 運動のつながりから導く姿勢と歩行の理学療法（共著、文光堂、2020年） PT・OTビジュアルテキスト 地域理学療法学 第1版（共著、羊土社、2015年） 若手セラピストのための整形外科アプローチ3（編集、エターナル出版、2015年） 若手セラピストのための整形外科アプローチ2（編集、エターナル出版、2015年） ブラッシュアップ理学療法 第1版（共著、三輪書店、2012年）

メディア出演 テレビ フジテレビ「ホンマでっか!?TV」肩・首・腰・・・コリの悩み丸ごと解消SP　2024年5月15日 テレビ東京「主治医が見つかる診療所」肩こりするのは“鎖骨の角度”が原因！つまむだけ…カンタン解消法　2022年4月25日 日本テレビ「世界一受けたい授業」肩や首がこる人こらない人 6つの違いとは？　2022年4月16日 テレビ東京「なないろ日和！」ツラい肩こり どうする？！　2019年4月23日 日本テレビ「ヒルナンデス！」それいけ！森四中！〜肩こり編〜　2019年4月22日

ラジオ

J-WAVE「MAKE MY DAY」2022年2月27日 J-WAVE「TOKYO MORNING RADIO」2021年10月13日

雑誌 週刊現代2022年7月16日号（講談社） 月刊商工会2022年4月号（全国商工会連合会） HOT PEPPER Beauty2021年11月号（リクルート） オレンジページ2020年8月2日号（株式会社オレンジページ） 日経ヘルス2020年4月号（日経BP） くびの痛み・頸椎症の長年の痛みとしびれを自力で治す本（主婦の友社） 女性自身2019年9月10日号（光文社） PHPからだスマイル2019年8月号（PHP研究所） 月刊健康2019年8月号（主婦の友社）

監修 EVE（エスエス製薬）「現代人の姿勢、逆進化中？」 VoCE（講談社）「肩こり診断」「鎖骨ほぐし」「肩こり解消ストレッチ」 高校生の悩み解決サイト（東進ハイスクール）「悩み相談Q&A」 気分が晴れバレするWEBマガジン（興和株式会社）「ハレバレ」 キネシオロジーテープ「デルマテープ®︎」

外部リンク

週刊現代「エアコンが苦手…「膝痛・腰痛・関節痛」を防ぐ「とっておきの方法」」 月刊商工会「季節の変わり目に注意！春の肩こり・首こりを解消しよう」 HOT PEPPER Beauty「原因タイプ別にアタック！頑固な肩こり解消法」 VoCE「【肩こり解消法】理学療法士が教える「自宅でできる」簡単ストレッチ」 VoCE「【肩こり・首こり・頭痛解消】つまむだけの『鎖骨ほぐし』でラクになる！」 VoCE「あなたの肩こりの原因は？7つのタイプと解消法を診断でチェック！」 書籍「痛い「変形性肩関節症」は自分で防ぐ！改善する！（PHP研究所）」 書籍「肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を5秒ほぐすだけでなくなる！（主婦の友社）」 テレ東プラス記事「あなたの「肩こり」どのタイプ？　7つの原因セルフチェック」 テレ東プラス記事「5秒でOK！　肩こり解消には「鎖骨ほぐし」」 ダ・ヴィンチニュース記事「鎖骨まわりを「つまむ」だけ！ 理学療法士が教える肩こり・首痛・頭痛の解消法」 女性自身記事「“クーラー病”に悩む人が試したい「鎖骨つまみ」の効果とは」 女性自身記事「むくみ、便秘や下痢にも！「鎖骨つまみ」で不調を乗り切る」 ハレバレ「【四十肩・五十肩編】治りかけてはぶり返す…。痛みのループにご用心！」 ハレバレ「【腰痛編】あなたの腰痛はどれ？タイプ別の対処法で、不安な腰痛から抜け出そう！」 吉田一也 公式ホームページ 吉田一也 research map