松窪 真心（まつくぼ まなか、2004年7月28日 - ）は、鹿児島県鹿児島市出身の女子サッカー選手。ウィメンズ・スーパーリーグのチェルシーFCウィメン所属。サッカー日本女子代表。ポジションはフォワード、ミッドフィールダー。JFAアカデミー福島12期生。
来歴 ユース JFAアカデミー福島所属時の2020、2021年のリーグ戦は全試合に出場しMVPと得点王に輝き、最終年にはキャプテンも務めた。皇后杯では2021年に愛媛FCレディース、2022年には横浜FCシーガルズ等、なでしこリーグ1部のチームに得点を挙げた。
シニア マイナビ仙台レディース 2022年9月、JFAアカデミー福島の卒校を前にマイナビ仙台レディースに入団が決定。先発3試合目となる日テレ・東京ヴェルディベレーザ戦にてWEリーグ初ゴールを挙げ、同年のWEリーグアウォーズにて優秀選手賞を受賞。
ノースカロライナ・カレッジ 2023年7月27日、アメリカNWSLに所属するノースカロライナ・カレッジへの買取オプション付き期限付き移籍（2024年6月30日まで）が発表された。同年9月10日、2023 NWSLチャレンジカップ決勝戦で、決勝先発選手の歴代最年少記録(19歳と6週間)と最年少得点記録となる移籍後初得点を決めチームの優勝に貢献、この試合のMVPを獲得した。
2024年6月28日、ノースカロライナ・カレッジへの完全移籍（契約は2025年のシーズン終了まで）が発表された。
2025年1月10日、ノースカロライナとの契約を2026シーズン終了まで延長した。同年10月17日、2025シーズン第25節ベイFCとの試合でハットトリックを決め、4-1の勝利に貢献するだけでなく、NWSL史上最年少ハットトリックを達成し、同シーズン2度目のNWSL週間最優秀選手と同じく2度目の月間最優秀選手に選出された。これらの活躍が評価され、レギュラーシーズン終了後の同年11月19日に開催された2025 NWSLアワードにて、年間最優秀ミッドフィールダーとベストイレブン（ファーストチーム）に選出された。
チェルシーFCウィメン 2026年7月3日、ウィメンズ・スーパーリーグのチェルシーFCウィメンへの完全移籍が発表された。契約年数は5年契約。
代表 ユース 各年代別の日本代表に招集経験があり、2022 FIFA U-20女子ワールドカップでは5試合に出場して1得点。
2023年7月のFIFA女子ワールドカップ・オーストラリア&ニュージーランド大会では登録メンバーには選出されなかったが、トレーニングパートナーとして国内合宿に帯同した。
2024年2月にウズベキスタンで行われたAFC U20女子アジアカップ2024の代表に選ばれ、同年9月コロンビア開催の2024 FIFA U-20女子ワールドカップ代表にも選出された。準決勝のオランダ戦で2得点するなど5得点・1アシストの活躍で準優勝に貢献しシルバーブーツを受賞。
なでしこジャパン 2024年10月26日に国立競技場で行われる韓国戦（MIZUHO BLUE DREAM MATCH 2024）の日本女子代表（なでしこジャパン）に初選出された新監督選定期間だった為佐々木則夫が監督代行。
2025年2月20日にニルス・ニールセン監督初戦となるシービリーブズカップ開幕戦のオーストラリア戦で後半26分から途中出場し、なでしこジャパンデビューを果たした。
2026年3月のAFC女子アジアカップでも代表に選出され、準々決勝のフィリピン戦でA代表初ゴールを挙げる「マナカの魔法」なでしこJで初得点の21歳逸材にアメリカから称賛の声！ 圧巻“３人抜き”ゴラッソ「スーパースターのファーストゴール」【女子アジア杯】。続く準決勝・韓国戦でもネットを揺らしたが、この際はオフサイドによりゴールは認められなかったなでしこジャパン、松窪真心はCFでプレーすべき！ 長谷川唯、谷川萌々子との併用と藤野あおばを右WGで！ 4ゴール目は理想の形。
評価 2025年4月、ESPNによる「女子U-21世界最高選手ランキングTOP21」で6位に選出されたなでしこジャパンは1つの黄金期を迎えようとしている？ “現世界U-21選手TOP21”に3人も入る充実のタレント力世界トップ10に日本人２人！ なでしこ戦士たちが“21歳以下の女子選手ランキング”入り！ 米大手メディアが日本の才能を絶賛「ボールを持てば脅威となる」。同年のランキングではJFAアカデミー福島で1期下となる谷川萌々子、古賀塔子もそれぞれ4位と17位に入り、選ばれた日本人選手全員が同アカデミー出身となった。
2026年9月8日、2026年女子バロンドールの30名の候補者に長谷川唯、谷川萌々子らと共にノミネートされた。
個人成績 クラブ クラブシーズンリーグ背番号リーグ戦カップ戦リーグ杯その他UEFA合計出場得点出場得点出場得点出場得点出場得点出場得点JFAアカデミー福島2019チャレンジ2210310———11320201412910———1392021なでしこ2部 9141322———161520221010511———116通算4630530000005133マイナビ仙台レディース2022-23WE141240000——124ノースカロライナ・カレッジ (loan)2023NWSL 3471—21——922024110————110ノースカロライナ・カレッジ723110320252611————2611202695————95通算6019002131006521チェルシーFC2026-27WSL29--通算日本1部124000000001243部4630530000005133アメリカ合衆国1部6019002131006521イングランド1部総通算118535321310012858
日本女子サッカーリーグ 初出場 - 2019年4月14日 チャレンジリーグ EAST 第1節 ノルディーア北海道戦 (時之栖スポーツセンター裾野グラウンド) 初得点 - 2019年5月12日 チャレンジリーグ EAST 第5節 新潟医療福祉大学女子サッカー部戦 (新発田市五十公野公園陸上競技場)
WEリーグ 初出場 - 2023年3月5日 第9節 INAC神戸レオネッサ戦 (ユアテックスタジアム仙台) 初得点 - 2023年3月26日 第12節 日テレ・東京ヴェルディベレーザ戦 (ユアテックスタジアム仙台)
ナショナル・ウィメンズ・サッカーリーグ 初出場 - 2023年8月27日 シカゴ・レッドスターズ戦 () 初得点 - 2023年9月17日 オーランド・プライド戦 (インター&コ・スタジアム)
代表 2025年2月20日 - 日本女子代表初出場 - 戦 (2025 シービリーブスカップ) 2026年3月15日 - 日本女子代表初得点 - 戦 (2026 AFC女子アジアカップ)
主な招集歴 U-17日本女子代表 2019年 - U-16日本女子代表 欧州遠征【第4回デッレナツィオーニトーナメント】(4/23-5/8)(→怪我のため不参加） 2019年 - U-15日本女子選抜トレーニングキャンプ (9/26-29、J-GREEN堺) 2019年 - U-16日本女子代表候補 国内トレーニングキャンプ (11/18-21、岡山) *不参加 2020年 - U-17日本女子代表候補 国内トレーニングキャンプ (2/10-2/13、Jヴィレッジ) 2020年 - U-17日本女子代表候補トレーニングキャンプ (8/30-9/4、Jヴィレッジ)
U-20日本女子代表 2022年 - 2022 FIFA U-20女子ワールドカップ 2023年 - U-19日本女子代表候補 国内トレーニングキャンプ (3/6-3/9、JFA夢フィールド) 2023年 - U-19日本女子代表候補トレーニングキャンプ (7/17-7/21、福島、千葉) 2024年 - AFC U20女子アジアカップ2024 2024年 - 2024 FIFA U-20女子ワールドカップ
日本女子代表（なでしこジャパン） 2023年 - トレーニングパートナー (6/27-7/6、JFA夢フィールド) 2024年 - MIZUHO BLUE DREAM MATCH 2024 2025年 - 2025 シービリーブスカップ 2026年 - 2026 AFC女子アジアカップ
試合数
|2024||0||0 |- |2025||10||0 |- |2026||8||1 |- !通算 |18||1
出場試合 出場試合一覧 # 開催日 開催都市 スタジアム 対戦国 結果 監督 大会 出典1.2025年2月20日 ヒューストンシェル・エナジー・スタジアム○ 4-0ニルス・ニールセン2025 シービリーブスカップ2.2025年2月23日 グレンデールステートファーム・スタジアム○ 4-13.2025年2月27日 サンディエゴ○ 2-14.2025年4月6日 大阪ヨドコウ桜スタジアム△ 1-1国際親善試合5.2025年5月31日 サンパウロネオ・キミカ・アレーナ● 1-3国際親善試合6.2025年6月3日● 1-27.2025年6月27日 マドリードエスタディオ・ムニシパル・デ・ブタルケ● 1-3国際親善試合8.2025年10月25日 コモスタディオ・ジュゼッペ・シニガーリャ△ 1-1国際親善試合9.2025年11月29日 長崎PEACE STADIUM Connected by SoftBank○ 3-0MS&ADカップ202510.2025年12月2日 諫早トランスコスモススタジアム長崎○ 1-0トレーニングマッチ11.2026年3月15日 シドニースタジアム・オーストラリア○ 7-02026 AFC女子アジアカップ12.2026年3月18日○ 4-113.2026年3月21日○ 1-014.2026年4月11日 サンノゼPayPalパーク● 1-2狩野倫久国際親善試合15.2026年4月14日 シアトルルーメン・フィールド○ 1-016.2026年4月17日 コマースシティディックス・スポーティング・グッズ・パーク● 0-317.2026年6月6日 大阪YANMAR HANASAKA STADIUM○ 5-0国際親善試合18.2026年6月9日 堺J-GREEN堺● 0-1トレーニングマッチ
ゴール ゴール一覧 # 開催日 開催都市 スタジアム 対戦国 スコア 結果 監督 大会 出典1.2026年3月15日 シドニースタジアム・オーストラリア4-0○ 7-0ニルス・ニールセン2026 AFC女子アジアカップ
タイトル・表彰 クラブ JFAアカデミー福島 JFA U-18女子サッカーファイナルズ: 1回 (2022) 日本クラブユース女子サッカー大会: 2回 (2020、2021)
チャレンジリーグ: 1回 (2020) なでしこリーグ2部: 優勝 (2021)、準優勝 (2022) ノースカロライナ・カレッジ NWSLチャレンジカップ: 1回 (2023)
代表 U-20日本女子代表 FIFA U-20女子ワールドカップ: 準優勝 (2022、2024)
日本女子代表（なでしこジャパン） シービリーブスカップ: 1回 (2025) AFC女子アジアカップ: 1回 (2026)
個人 日本クラブユース女子サッカー大会 得点王: 1回 (2020)
チャレンジリーグ MVP: 1回 (2020) 得点王: 1回 (2020)
なでしこリーグ2部 MVP: 1回 (2021) 得点王: 1回 (2021)
WEリーグ 優秀選手賞: 1回 (2022-23)
FIFA U-20女子ワールドカップ シルバーブーツ: 1回 (2024)
ナショナル・ウィメンズ・サッカーリーグ 年間最優秀ミッドフィールダー: 1回 (2025) 年間ベストイレブン（ファーストチーム）: 1回 (2025) 月間最優秀選手: 2回 (2025年5月、同年10月/11月) 週間最優秀選手: 2回 (2025年第9週、第25週)
脚注
注釈
出典
外部リンク
松窪真心 - JFA公式サイト 松窪真心 - JFA公式サイト（U-20サッカー日本女子代表） 松窪真心 - J SPORTS