十束るう

十束 るう（とつか るう、1997年6月24日 - ）は、日本のAV女優、グラビアアイドル、タレント。女優。マインズ所属。旧芸名は渚 志帆。

略歴 長崎県佐世保市に生まれ、まもなく熊本県へ転居「ニューヨーク・小湊よつ葉のマジックミラーナイト」（2023年10月1日、文化放送）。ひとりっこである。6歳でミュージカルを習い事として始め、そのまま子役としての仕事を開始。小学校は放送委員、中高は放送部と、一貫して放送関連の部活動に入部していた。20代以降は「渚 志帆」名義で、舞台女優を中心に活動。

2022年10月1日、R&Kプロダクションを円満退所。フリーとして女優業、モデル業を行うとともに、「十束るう」名義でイメージビデオを発売開始。

2022年12月の舞台『放課後戦記2022』を最後に渚志帆としての活動を終了を告知するも、頚椎症悪化のため降板。ブロック注射とコルセットで療養生活に入る。

AV女優に転身 2023年7月31日、活動名義を「十束るう」に一本化することをSNSで告知し、GGに所属。同年8月11日号の『週刊ポスト』で初のヌードを披露小学館『週刊ポスト』2023年8月11日号129頁。同年8月30日、AV女優に転身することをSNSで発表。デビュー作は同年8月29日週FANZA通販フロアランキング 週間AVランキングで1位を記録した。

2023年10月25日、東京・池袋LIVE INN ROSAで開催された音楽イベント「楽演祭vol.27」に出演。

2024年1月26日、声帯萎縮症を患ったことをSNSで告白。同年8月発売作品より専属先をアタッカーズに移籍。

2025年2月、引き出しを広げ、いろんな世界を見るため、企画単体女優へと移行。2月8日、9日には台湾で開催された「TOP女神台北感謝祭」に招かれ参加した。

2025年3月27日、東京・青山RizMで開催された音楽イベント『LADY MADONNA Vol.18』に出演。

2025年6月11日、自身のXにてマインズに事務所移籍したこと及びそれに伴って「RUU」に改名する事を発表。

2025年6月25日、東京・池袋Live inn ROSAにて「楽演祭vol.37～ありがとうSP～」に出演。RUUとしての初仕事となった。

2025年11月3日週FANZA動画フロアランキングにて、出演した同年4月発売の『素人バラエティ デカ尻美人妻限定！外したら即ハメ中出し壁尻スタイルDE利きバイブチャレンジ！ 極太バイブで膣奥を刺激されスケベ尻丸出しイキ潮噴射が止まらない！！2』（サディスティックヴィレッジ）が再注目され9位ランクイン。

AV新法によるタイムラグにより2026年1月からRUU名義の作品がリリースされ、第1弾が『真正中出し解禁 RUU』（なまなま）となった。

2026年3月23日、東京・初台The DOORSにて開かれた音楽ライブ「KNOCKIN’ON THE DOORS #6」に出演。

人物 趣味は料理、かき氷店巡り、筋トレ、キックボクシング。特技は早起き、魚を捌くこと。

学生の頃からAVを視聴しており、好きなAV女優として、Rio（柚木ティナ）やみひろの名を挙げている。AVデビューまでの経験人数は「片手で収まるくらい」。下腹部はパイパンであり、これは20歳の時に永久脱毛したため。

芸能仕事で一時民事で裁判沙汰になったことや鬱になっていたこともあり、自身では「セクシー女優という職業がなければ、私はいなかったと思います。本気で死んでたかもしれない」と述べている。

初体験は19歳の時集英社『週刊プレイボーイ』2023年12月25日号No.52 134-137頁「年間100人以上!!世界一AV女優を取材する男が選ぶ今年、最もエロかったAV女優9人!!」。得意技は背面騎乗位。これは胸には自信がないのでおしりで勝負するしかないと考え、スクワットやヒップスラストでヒップトレーニングをした結果、作品でも背面からの撮影が多くなったからだという。

AVライターの芝田カズは企画単体以降はフェチ要素の高い作品が増えており、高い演技力も再評価されていると解説している。

出演 テレビバラエティ 中居正広の金曜日のスマイルたちへ（TBS）- 赤服 役  ジョブチューン（TBS）- ひな壇レギュラー ラヴィットǃ（2022年8月17日、TBS）- かき氷好き女子 ビ〜チ9（2024年6月、テレビ埼玉） テレビドラマ

犯罪症候群season2(2017年、WOWWOW×東海テレビ) 不適切にもほどがある!（2024年2月9日、TBS） - 愛田るる 役 消せない「私」-復讐の連鎖-（2024年2月10日、日本テレビ） - みな 役 子宮恋愛(2025年4月10日、読売テレビ) ｰ式場スタッフ 役 ディアマイベイビー〜私があなたを支配するまで〜(2025年4月18日、テレビ東京) - 麻耶 役

ウェブドラマ 御存知！透明人間 人生イッパツ逆転絵巻（2025年6月4日、シネポップ、シネマファスト） - 裕子 役

オリジナルビデオ 農家に嫁いだ女　新妻の息吹（2026年10月7日、ブリーズ）- 美里 役

ウェブバラエティ ロンドンハーツ 究極恋愛シミュレーションラブマゲドン（2026年3月24日 - 4月7日、TELASA）

ラジオ ニューヨーク・小湊よつ葉のマジックミラーナイト（2023年10月1日、文化放送）

映画 東京怪物大作戦（2020年11月23日、監督：マッツン） 東京怪物大作戦3（2021年3月28日、監督：マッツン） 東京怪物大作戦4（2021年4月28日、監督：マッツン） 特殊部隊GOMQ6（2021年6月20日、監督：マッツン）主演 東京怪物大作戦5（2021年6月26日、監督：マッツン） 学園探偵薔薇戦士（2022年12月2日、監督：東真司）- 澤部いずみ 役

舞台 どうぶつLINE（2019年8月14日 - 18日、大塚・萬劇場） どうぶつLINE 2時限目!（2020年8月13日 - 8月16日、大塚・萬劇場） アイガク！秋晴れシリーズ（2021年10月1日、Beckアキバ） 舞台Readinglive/the/stage『西遊記』（2021年6月9日 - 6月13日、バルスタジオ（高島平））- 春燕 役 That Days ∼仰げばとぅーとぅし∼（2022年3月11日、下北沢スターダスト） 舞台『 #月の金魚 』（2022年7月7日 - 9日、内幸町ホール） - 望月里衣 役 ごみ溜めの中のジュリエッタ（2022年8月26日 - 9月4日、武蔵野芸能劇場小劇場） 朗読劇・クリスマスの朝が来る前に（2022年12月22日 - 25日、東京・大岡山劇場） 舞台『生変人』(2024年10月29日-11月3日、オメガ東京)-浜辺美桜 役

音楽イベント 楽演祭 vol.24 GW前SP（2023年4月26日、東京・池袋 LIVE INN ROSA） 楽演祭 vol.27（2023年10月25日、東京・池袋LIVE INN ROSA） 楽演祭 vol.28（2023年12月27日、東京・池袋 LIVE INN ROSA） LADY MADONNA ～春、桜の花芯満開～（2024年3月28日、東京・青山RizM） LADY MADONNA 拡大版 2024（2024年11月21日、神奈川・川崎 CLUB CITTA'） LADY MADONNA Vol.18（2025年3月27日、東京・青山RizM）

作品 イメージビデオ 十束るう「清純クロニクル」（2022年1月28日、スパイスビジュアル） 十束るう「恋の聖域＋（プラス）」（2022年3月25日、スパイスビジュアル） 十束るう「コスって！恋して！」（2022年5月27日、スパイスビジュアル） 十束るう「私立Smash学園・茶道部」（2022年7月27日、スパイスビジュアル） 十束るう「シースルーラブ」（2022年9月28日、スパイスビジュアル） 十束るう「恋のバイブレーション!?」（2022年11月30日、スパイスビジュアル） 十束るう「ここまでやっちゃう!?」（2023年1月25日、スパイスビジュアル） 十束るう「ラストもるうはぶっちぎり！」（2023年3月29日、スパイスビジュアル） Ruu Gradol Supernova・十束るう（2023年9月7日、REbecca） パイパンヌード 十束るう（2024年3月26日、スパークビジョン） 湯女美人 十束るう（2024年7月31日、スパイスビジュアル）

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脚注

注釈

出典

外部リンク