SPD（Shimano Pedaling Dynamics）とは、シマノが製造する、ビンディングシューズおよびビンディングペダル、クリートの規格のことである。
1990年、シマノがリリースし、従来のビンディングシューズの弱点とされていた「歩行のしにくさ」を解消したもの。
同一のクリートを使うCLICK'R(クリッカー)というビンディングペダルもあり、より脱着がしやすい構造になっている。
広義ではロードバイク用のビンディングペダルであるSPD-R（1998年発売）やSPD-SL（2002年発売）、SPD-SLR（2026年発売）などを含むが、通常はマウンテンバイク（MTB）用の2穴タイプのもの（SPD-SL及びSLRは3穴）を指すことが一般的である。
特徴 メリット
SPD-SLに比べ、着脱がしやすい。 MTB用に作られたため、シューズが頑丈にできている。 クリートがソールに隠れているので、歩きやすい。 シューズの形がスポーティーなものからスニーカータイプまであり、自分に合った選び方ができる。
デメリット
スニーカータイプはソールが柔らかすぎるため、ペダリングにロスが生じる。 クリート面積がSLよりも小さいため、ペダルとの固定が難しい。
クリート ビンディングシューズの2つ穴に取り付ける。シングルモード（ブラック）とマルチモード（シルバー）の２種類がある。
シングルモード...かかとを外側に捻ったときにだけ外れる マルチモード...かかとを外側に捻るのに加え、上や斜め方向に捻っても外れる
2つのボルトでソールの奥まった部分に取り付ける。
脚注