立位排尿（りついはいにょう）とは、立った姿勢のまま排尿をすることである。
主に男性が排尿する姿勢である。俗に立ち小便（たちしょうべん）や立ちション（たちション）と呼ばれることもあるが、これらは屋外での排尿を含意することが多い。
方法 幼児を除き、衣服を脱がずに排尿する。便器の前でチャックを降ろして下着の前開きから陰茎だけを引っ張りだす。そのため男性用の下着には、陰茎を出すための前開きが作られていることが多い。但し、前開きを使った場合、陰茎を出す事に時間がかかったり、尿道が圧迫されるため下着の裾や上から出す人もいる。 包茎であれば周りに尿が飛び散らないように亀頭を露出させる。片手で陰茎を持って放尿し、もう片方の手で下着やズボンを支える。終わると陰茎を振って尿を切り、陰茎を下着の中にしまう。
なお、子供や陰茎が小さい者はズボンに尿がかかってしまうことが多いため、腰を前に突き出すとかかりにくくなる。
便器 公衆トイレの男性用トイレにおいては、立位排尿のために小便器が設置されている。通常、立位排尿に用いる小便器は個室化がされておらず、周りの人が排尿する様子が見えてしまう。この背景には、男性の立位排尿は衣服を履いたまま排尿できることや、調査ではほとんどの男性が小便器の個室化が必要ないと考えている男性用トイレ、小便器は必要なのか ことが挙げられる。むしろ個室でないことにより、省スペースで済むため便器を多数設置できたり、回転が早い等のメリットが多い(後述)。海外では、個別の小便器すら設置されておらず、複数人で同時に用を足す小便器が設置されていることも多い。
洋式便器や和式便器においても立位排尿をする男性は多い。洋式便器では6割、和式便器では8割の男性が座らずに立位排尿をする 。洋式便器で立位排尿する場合は、便座への飛び散り防止のために、便座を上げて行う。また、和式便器においては、立位排尿のために便器の段差が高くなっている場合がある。
傾向 多くの男性が、男は立って排尿するものだ、という既成観念を持っているが増える“座りション”への備えは万全か 、飛び散りなどの問題から、近年では自宅では座って排尿をする男性が増えている男性のトイレ事情大調査！。
しかし、公衆用トイレにおいては小便器があるために、ほとんどの男性が立位排尿をする傾向は変わらない悩める男の「トイレ事情・ちょいモレ事情」を1,000人に調査実施 。このように公衆トイレで男性が排尿をする場合は、立位排尿をするのが一般的であるために、小学生において個室の洋式便器や和式便器を利用することは排便をすることと認識され、個室に入りにくいという問題がある。調査では、6割以上の小学生が学校のトイレで個室に入らないと答えた 学校で「うんちをしない」子どもは3割 ～男子はつらいよ！人目を気にする男の子！？～。。その流れを受けて小便器を全て撤去して個室化する学校も出たが、たとえ個室化しても、長く入っているだけで大便だと分かり、からかわれてしまって無意味である他、洋式便器において子供が立位排尿をするために床が汚れて臭う、学校以外の小便器を使えないという子供がいる等の問題が多かったため、結局小便器の再設置をする動きがある【男の相談室】男子トイレ個室化は救世主になるか 「トイレ男子」の心理がビミョー過ぎ。
トイレットトレーニング 上述のような問題から、トイレットトレーニングにおいても座って排尿するだけでなく、立位排尿を教える必要がある。
小児男子の場合陰茎が小さく包茎が多いため、下半身の着衣を一旦全部脱衣させた方が良い。慣れてきたら下着のみを着用した状態でさせる段階を経て、小学校に上がる前までには、衣服を着用した状態で排尿できるように訓練する。
小児が洋式便器で立位排尿しようとすると高さが足りないため、踏み台を購入すると良い。公衆トイレにおいては、男児用小便器が女子トイレにも設置されていることが多いため、練習できる。
メリット 解剖学的観点
解剖学的に、男性は座って排尿するよりも、立って排尿する方が残尿が少なくなるとされている。残尿は尿路感染症のリスクを高めたり、尿管の炎症を引き起こすため、男性が座って排尿すると排尿障害や前立腺肥大あるいはEDや睾丸癌などの健康被害に繋がりやすいリスクが指摘されているhttps://www.edsnv.com/topic/476a755435513d3dhttps://webview.isho.jp/journal/detail/abs/10.11477/mf.1413902989?utm_source=chatgpt.com。
実際、2022年に兵庫医科大学の研究チームが男性の排尿時の骨盤内臓器をMRIにより解析したところKimihiro Shimatani, Mazen Soufi, Yoshinobu Sato, Shingo Yamamoto, Akihiro Kanematsu. (2022). Why upright standing men urinate more efficiently than in supine position: A morphological analysis with real-time magnetic resonance imaging, Neurourology and Urodynamics / Volume 41, Issue 5/ p. 1074-1081、 男性の身体は座位での排尿と比べて立位排尿の方が骨盤底筋の活動が適切に機能しており、膀胱や尿道の位置関係が排尿に適した状態になるために、立位排尿の方が残尿が少なくなっていることが分かった。研究では、20ml以上の残尿が認められたのは、立位排尿ではわずか13名中1名のみであった一方、座位での排尿では13名中7名と、半数以上の者に多くの残尿が認められた。
所要時間的観点 小便器は衣服を脱ぐ必要もなく、個室化の必要もない。また、男性は排尿に際して衣服の着脱が簡易なことや、排尿後にトイレットペーパーで性器を拭う必要がないことも相まって、男性用トイレは効率的な回転を実現できている。 調査によると排尿時間は男性の平均が29.00秒（若い男性は22秒）、女性の平均は18.05秒と男性の方が長い排尿時間、男と女どっちがどれだけ長いか？～日本抗加齢医学会総会にもかかわらず、男性が小便器を利用する平均時間は37.7秒に対し、女性の個室トイレの平均利用時間は約93.1秒で、男性の約2.5倍の時間がかかっている 。
問題点 尿の飛び散り 立位排尿をすると、便器の外に尿が飛び散る。陰茎から便器までの距離は、和式便器が最も長く、次に洋式便器、最も短いのが小便器であるため、小便器は最も尿が飛び散りにくいという点で有用である。
調査男性の外出先でのトイレ事情大調査！小便器の飛び散り、尿はねを実験で検証では、洋式便器だと周辺や床に20回に1回以上の頻度で汚すと答えた者が半数近くであったが、小便器の場合2割程度であった。さらに、男性に立位排尿の際に尿がハネてよく汚すところを聞き取ったところ、便器の縁にこぼすことが多いと答えた者は洋式便器の方が圧倒的に高かった一方、洋式便器より小便器の方が床やズボンや靴にこぼしやすいという結果になった。これは、洋式便器においては狙いをよく定めないと便器外にこぼしやすいために床やズボンにはこぼしにくいが、小便器においては油断から前の壁を見つめたり、隣に知人がいる場合は知人と喋りながら用を足すためだと考えられる。
洋式便器においては、座位での排尿をすると便座の裏面に多くの尿が飛び散りやすい立ち小便派の下剋上！？尿はねを完全に0にする方法を本気で考えてみたため、男性が座って排尿することで必ずしも清掃が楽になるとは限らない。洋式便器において立位排尿をする場合、便器の奥の水の貯まっていない所に向かって放尿するより、水貯まりに向かって放尿する方が便器外への飛び散りを95％程度抑えることができるため衛生的である。
小便器においては、近づきすぎると自らの尿が跳ね返って衣服に多数付着するため不衛生である。また、ほとんどの小便器の縁は洗浄されないため、便器の縁と衣服が触れるまで近づいた場合は衣服に多量の他人の尿が付着するため極めて不衛生である。一方、離れすぎると小便器の外に尿がこぼれてしまう。そのため、小便器から12cm程度離れることがベストな立ち位置とされている男性小便器での飛び散りを最小限に！ 最適な足位置示すステッカーを開発。
女性の立位排尿 このように中腰で排尿できる便器として「サニスタンド」がアメリカで登場し、日本でも東洋陶器（現・TOTO）が1951年に発売したが、日本では普及しなかった。
しかし、1999年のアメリカの調査で、600人の女性を対象に立位排尿できる女性用小便器を使用することに関心があるかどうかを聞いたところ、そのような便器が欲しいと答える者が過半数であったCarol Olmert (2008). Bathrooms Make Me Nervous: A Guidebook for Women with Urination Anxiety. CJOB Publications. p. 146. ISBN 978-0615240244.。また、オーストラリアで実施された2011年の調査では、インタビューを受けた女性の半数以上が、利用可能な小便器がある場合は、それを使用すると答えたKyriakou, D., & Jackson, J. (2011): We Know Squat About Female Urinals. Plumbing Connection, (Autumn 2011), 54 。
「排尿に関する男女平等」の動きもあり、2017年にはオランダでは排尿の平等を主張し、排尿の可能性を制限することを女性差別と捉え、男子用小便器を使用して抗議する団体が現れた "Pee'd off: Dutch women test urinals in public loo protest". thesundaily.my. Retrieved 2019-05-08.。これはオランダでは路上に多数の男子用小便器が設置されているが、23歳の女性GeertePieningはそれを使えずに路上で排尿したことにより、罰金を科されたことが発端であった Protests planned at Amsterdam urinals over lack of women's toilets" - The Guardian。
ドーピング検査 ドーピング検査においては、男性女性共に立位排尿をすることが求められる。これは座って排尿をした場合、本人の性器から排尿されているか確認できないからである。
男性の場合、小便器の前に立ち上半身の着衣は胸まで上げ、ズボン、下着を下げる。これは衣服に別の尿検体等を隠し持つことがないようにするためである。小便器からある程度距離を取り、やや検査員の方に体を傾けて片方の手で陰茎を持ち、片方の手で採尿容器を持ち採尿する。採尿の間はDCO（ドーピング検査員）が斜め横から本人の陰茎から排尿されているのを確認する。
女性の場合、洋式便器もしくは和式便器で中腰になり、男性同様上半身の着衣は胸まで上げ、ズボン、下着を下げる。採尿容器を片手で持ち採尿する。採尿の間はDCOが被験者の前に立ち、本人の性器から排尿されているのを確認する。
出典
関連項目 立位 小便器 屋外排泄 便所 育児 トイレットトレーニング 幼児用便器 性差#排尿に関する性差 ‐ 女性でも立った状態で用を足せるようにする装備。