小渋温泉（こしぶおんせん）は、長野県下伊那郡大鹿村（旧国信濃国）の小渋川沿いに湧出する温泉である。

泉質 ナトリウム-塩化物 - 炭酸水素塩泉（冷鉱泉） 源泉温度13.9℃ PH 8.55

温泉街 現在、旅館が1軒ある。

まるでローションのような泉質で、肌がつるつるになることから、「美人の湯」として評判となっている。

歴史 小渋の湯の歴史は古く、南北朝時代に宗良親王の家臣渋谷三郎が、鹿が湯に浸り傷を癒しているのを見て、自分の傷をこの湯に浸して治したことに始まると伝えられる。以来、山深い立地ながら湯治場として登山客を中心に知られていった。

1892年には、日本アルプスを世界に紹介した英国人登山家 ウォルター・ウェストンが赤石岳登山の際に小渋温泉を訪れ、その記録を残している。

1898年（明治31年）7月 に前茶臼ナギで大崩壊が起き、小渋温泉は土石流の直撃を受けて温泉経営者を含む10名の犠牲者を出した。温泉地はこれによって廃れ、下流に新しい小渋温泉が営まれている。

以降、現在の赤石荘がある源泉周辺の上蔵・釜沢集落には湯治小屋や簡易宿泊施設がいくつか存在したが、2009年（平成21年）以降は赤石荘１件を残すのみとなっている。

アクセス 鉄道 : 飯田線伊那大島駅から伊那バスで約50分で最寄バス停小渋橋へ。下車後徒歩約50分

外部リンク 鹿塩温泉と小渋温泉 - 大鹿村 公式サイト