「How Are U?」（ハウ・アー・ユー）は、安良城紅の7枚目シングル。
概要 前作から約10ヶ月ぶりとなる。 サークルKサンクス「THINK BODY PROJECT」CMソング、オリオンビール「サザンスター」2006年秋CMソング（4連続本人CM出演の第1作目）、NHK教育「新感覚☆キーワードで英会話」エンディングテーマ。 オリコントップ200位シングル以上ランクインされなかった。
収録曲 How Are U? 作詞：Kenn Kato／作曲・編曲：YANAGIMAN サークルKサンクス「THINK BODY PROJECT」CMソング、オリオンビール「サザンスター」2006年秋CMソング（4連続本人CM出演の第1作目）、NHK教育「新感覚☆キーワードで英会話」エンディングテーマ。 Surrender 作詞：Haruka Mochizuki・Beni／作曲・編曲：YANAGIMAN Time After Time 作詞・作曲：Rob Hyman・Cyndi Lauper／編曲：YANAGIMAN シンディ・ローパーのカバー。 How Are U? (Instrumental) Surrender (Instrumental)