阿部 詩（あべ うた、2000年〈平成12年〉7月14日 - ）は、兵庫県神戸市出身の日本の女子柔道家。階級は52kg級。身長158cm。握力は右48kg、左46kg。血液型はB型。段位は五段。組み手は右組み。得意技は内股、袖釣込腰。夙川学院中学校・高等学校（後の夙川中学校・高等学校）、日本体育大学を卒業した。兄が二人おり、次兄は66kg級の阿部一二三｢柔道全日本強化選手名鑑 2022｣近代柔道 ベースボールマガジン社、2022年4月号｢解体新書 阿部詩｣近代柔道 ベースボールマガジン社、2017年2月号 32-35頁。2018年の世界選手権では兄妹同時に世界チャンピオンとなり｢解体新書 阿部一二三｣近代柔道 ベースボールマガジン社、2015年2月号阿部兄妹が初の同時V！一二三「2連覇より兄妹での優勝が目標だった」 世界柔道 サンケイスポーツ 2018年9月21日、2021年開催の東京オリンピックでは同日に兄妹で金メダルを獲得した。
経歴
小学生時代 三人兄妹の末っ子。
柔道は5歳の時に兄2人に続いて兵庫少年こだま会で始めた。最初は兄の付き添いで見学していただけだったが、練習風景が楽しそうに思えて、女の子だからピアノでも習った方がいいと考えていた父親（阿部浩二）の反対を押し切った。なお、この当時は水泳やピアノも習っていたが、そのうち柔道に専念するようになった デイリースポーツ 2017年4月20日。
兄の一二三によれば、妹は非常に熱心で妹の方が強くなると道場の関係者に期待されていたという｢解体新書 阿部一二三｣近代柔道 ベースボールマガジン社、2015年2月号 28頁。
一方、小学生時代はそれほど本格的に練習に取り組むことはしていなかったとも言われている。小学校4年の時からは兄と一緒に夙川学院中学校・高等学校の柔道部監督を務める松本純一郎の指導も受けることになったが、車から出てこなかったり、道場の入り口付近の壁にへばり付いて駄々をこねまくるなど頻繁に練習を嫌がっていた。柔道に積極的に取り組む向上心旺盛な兄とは正反対の態度を取り続けていたものの、兄よりもセンスのある天才肌という評価を受けていたこともあって、小学校5年の時には全国小学生学年別柔道大会40kg級に出場を果たすが、2回戦で福岡県の浦明澄に判定で敗れた 産経新聞 2018年5月31日。6年の時には45kg超級に46kgながら出場するも、初戦で80kgほどある相手に小外刈であっけなく敗れた。この敗戦を機に闘争心に火が点いたという。
なお、小学校4年から3年連続で後に友人となる素根輝と対戦したことがあったものの、軽くひねりつぶされたという 47NEWS 2019年3月2日。
中学時代 夙川学院中学校に入学すると、小学生までとは違って練習にも真面目に取り組むようになった。
1年の時には全国中学校柔道大会52kg級に出場するが3回戦で大成中学校3年の武田亮子に合技で敗れた。2年の時には決勝まで進むも田島中学校3年の富沢佳奈に合技で敗れて2位だった。3年の時には全日本カデの決勝で埼玉栄高校1年の富沢と対戦すると、内股で一本に近い技ありを先取しながら合技で逆転負けを喫して2位に終わった｢全日本カデ柔道体重別選手権大会｣近代柔道 ベースボールマガジン社、2015年6月号 61頁。
全国中学校柔道大会では決勝でバルセロナオリンピック71kg級金メダリストの古賀稔彦の娘である東橘中学校3年の古賀ひよりを内股の有効で破って優勝を飾った。
全日本ジュニアでは準決勝で三井住友海上の前田千島に腕挫十字固で敗れるが3位となり、中学生ながらシニアの全国大会である講道館杯に出場するも、2回戦で富沢に技ありで敗れた。
高校1年 2016年に夙川学院高校に進学すると、1年の時には4月の全日本カデ決勝で大成高校1年の河端風を指導2で破って優勝を飾った柔道全日本カデ体重別 村上が初優勝 男子73キロ級。
8月のインターハイでは初戦で広島皆実高校3年の島谷真央と対戦すると、河津掛を仕掛けたとみなされて反則負けを喫した。この敗戦には非常にショックを受けて、今までやってきたことが全て間違いだったような気分にまで陥ったものの、兄の一二三に叱咤激励されたことで立ち直ることができた。これを契機に心の持ちようが劇的に変化すると、驕り高ぶった気持ちも消えて、県予選レベルから大きな大会に至るまでぶれない気持ちを持続させることができるようになったという 産経新聞 2018年9月22日阿部詩、挫折から救った兄・一二三の言葉」 世界柔道。
9月の全日本ジュニアでは準決勝で大成高校3年の武田亮子に大外返で敗れて3位だった平成28年度全日本ジュニア柔道体重別選手権大会。
11月の講道館杯では準決勝で了徳寺学園職員の角田夏実に腕挫十字固で敗れるも、高校1年ながら3位入賞を果たした平成28年度講道館杯全日本柔道体重別選手権大会。
12月には初のシニアの国際大会であるグランドスラム・東京に出場すると、史上最年少の16歳141日で決勝まで進むが、角田に腕挫十字固で敗れて優勝はならなかった。なお、兄の一二三は優勝したことにより、兄妹でのメダル獲得となった阿部一二三の妹・詩は健闘の2位「もっと強くなりたい」／柔道 サンケイスポーツ 2016年12月2日。
2017年2月のグランプリ・デュッセルドルフでは準々決勝で了徳寺学園職員の志々目愛を内股で破ったのをはじめ全試合に一本勝ちして決勝まで進むと、フランスのアマンディーヌ・ブシャールを内股の技ありで破って優勝を飾り、IJFワールド柔道ツアーを史上最年少の16歳225日で制することとなった16歳阿部詩、史上最年少で優勝…柔道GP女子 読売新聞 2017年2月25日柔道国際大会 女子52キロ級で16歳の阿部が優勝 NHK 2017年2月25日。この際に全日本女子代表監督の増地克之は次のように語った。「プレッシャーがかかる場面で力を発揮できる。スター性を感じた」「課題はありますけど何か周りを引き付けるものを持っている。期待も込めて谷亮子選手のようになってもらいたい」詩よヤワラちゃんになれ！増地監督が勝負強さ絶賛 スポーツ報知 2017年2月28日。
3月の全国高校選手権個人戦では準々決勝までの3試合を寝技で一本勝ちすると、準決勝は指導2による勝利だったものの、決勝では新田高校2年の児玉風香を開始早々の袖釣込腰で破って優勝した。翌日の団体戦では決勝の大成高校戦で反則勝ちを収めるなど全試合に勝利してチームを優勝に導いて最優秀選手に選出された。これにより個人戦との2冠を達成した阿部詩 高校日本一「気持ち晴れた」豪快一本！初出場で初優勝 スポーツニッポン 2017年3月20日夙川学院・阿部詩、兄・一二三超えの2冠「自慢します」 スポーツ報知 2017年3月20日第39回全国高等学校柔道選手権大会。寝技師で有名な舟久保遥香のいる富士学苑高校で寝技修業を積んだ成果も今大会で現れた 時事通信 2020年7月25日阿部詩は田村亮子の再来「お兄ちゃんと一緒に金」 - 柔道 日刊スポーツ 2017年3月30日。
高校2年 2年の時には4月の体重別に初出場した。前日に兄が優勝していたことで兄妹優勝を期待されていたものの、準決勝で過去2戦2勝の志々目に指導2でリードしながら内股の技ありで逆転負けを喫して3位に終わり、高校2年での世界選手権代表入りはならなかった平成29年全日本選抜柔道体重別選手権大会- 柔道 日刊スポーツ 2017年4月2日。
7月の金鷲旗では決勝の南筑高校戦で先鋒の古賀若菜に優勢勝ちすると、続く3人に一本勝ちするなど4人抜きの大活躍を果たすも、相手大将の素根輝に横四方固で敗れた。その後他のメンバーも次々と素根に敗れて、結果、素根一人に5人全員が一本負けして2位に終わった。監督の松本は試合前の予想で南筑高校と対戦した場合は5人全員が素根に敗れるのではないかと懸念していたが、その通りの結果になった大会直前監督インタビュー（女子）柔道・金鷲旗南筑の素根、圧巻の決勝5人抜き「気持ちが結果につながった」／柔道 サンケイスポーツ 2017年7月23日。
8月のインターハイ個人戦ではオール一本勝ちで優勝した。この際に監督の松本は「高校生のできる柔道じゃない。心も体も技も別人になった」と評価した。本人は「東京五輪は絶対に自分が出ると心に決めている。次はシニアで日本一を目指します」とコメントした【高校総体】阿部一二三の妹・詩、オール一本で初優勝「ホッとしました」 スポーツ報知。
9月にはジュニア交流大会に出場してオール一本勝ちで優勝した日本は阿部らが優勝＝柔道日ロジュニア 時事通信 2017年9月7日。
10月の国体では兵庫県チームの一員として出場して2戦2勝ながら、チームは準々決勝で地元の愛媛県チームに敗れて5位だった“一二三の妹”阿部詩、国体でも衝撃12秒一本勝ち デイリースポーツ 2017年10月10日。続く世界ジュニアでは準々決勝までの3試合を一本勝ちすると、準決勝ではモンゴルの選手に試合終了と同時に反則勝ちした。決勝では前田千島を技ありで破って優勝した女子52キロ阿部詩、57キロ舟久保遥香がV 柔道 日刊スポーツ 2017年10月20日Junior World Championships 2017, Zagreb - DAY TWOWorld Championship Juniors 2017。
初開催となった男女混合による団体戦では準々決勝のカザフスタン戦のみの出場となったが一本勝ちすると、その後チームも優勝を果たしたWord Junior Championship Teams 2017。
11月の講道館杯では3回戦で龍谷大学1年の武田亮子に指導2勝ちだったが初戦と準決勝を一本勝ちすると、決勝では福岡大学3年の立川莉奈をGSに入ってから大外落の技ありで破って今大会初優勝を飾った。兄と同じく高校2年で今大会を制することになった。この際に、「（世界チャンピオンとなった志々目や世界2位の角田に対して）絶対に負けない自信がある。向かっていくだけ。（東京五輪で）きょうだいそろって金メダルを取ります」と語った柔道 講道館杯 女子52キロ級 17歳の阿部詩が初優勝 NHK 2017年11月12日阿部詩、兄妹制覇！東京五輪も「そろって金」／柔道 サンケイスポーツ 2017年11月13日。
12月のグランドスラム・東京では準々決勝で世界チャンピオンの志々目を浮落の技あり、準決勝ではブシャールから技あり2つを取ってそれぞれ優勢勝ちすると、決勝では立川を背負投で破って、66kg級で優勝した兄の一二三との兄妹優勝を果たした。この際に、「今年一番うれしい。きょうは100点」「次は世界選手権で、兄と二人で優勝したい」とコメントした。なお、今大会に勝たないとその先の道が絶対にないと考えていた中での優勝だったので、自分にとって初めてウルっときた、解放感を味わうことになった試合だったと後に振り返った柔道 グランドスラム東京 阿部兄と妹がそろって優勝 NHK 2017年12月2日阿部詩「100点」＝柔道グランドスラム東京 時事通信 2017年12月2日Grand Slam Tokyo 2017【インタビュー vol.1】柔道 阿部 詩「18歳 たびだちの詩（うた）」。
2018年2月のグランドスラム・パリでは最初の2戦をともに10秒以内で勝利すると、準々決勝でコソボのディストリア・クラスニキ、準決勝でベルギーのシャルリーヌ・ファンスニックをそれぞれ合技で破った。決勝では地元のブシャールにGSに入ってから反則勝ちするなどオール一本勝ちして優勝を飾った柔道17歳・阿部詩がGSパリ初制覇、新ルールでオール一本勝ち デイリースポーツ 2018年2月11日Paris Grand Slam 2018, France – DAY ONE。高校選手権個人戦の県予選にはエントリーしなかったが、団体戦ではチームの優勝に貢献した。続く本選の高校選手権団体戦には出場しなかったが、チームメイトの金知秀などの活躍により2連覇を果たした｢第40回全国高校選手権プレビュー｣近代柔道 ベースボールマガジン社、2018年3月号 46頁国士舘が3年ぶり9度目V 産経新聞 2018年3月21日。
高校3年 3年の時には4月の体重別準決勝で、過去2戦2敗だった角田に巴投げでまたも敗れて3位にとどまった。この際に、「まだ（結果を）受け止められていない」「苦手意識はあった。（相手の巴投げを）受けられると思っていたが甘かった」とコメントした デイリースポーツ 2018年4月8日。
しかし、世界選手権代表には志々目に続いて選ばれた。代表監督の増地は阿部を選出した理由を次のように説明した。「選考大会4試合のうち3大会で優勝している。さらに、国際大会で海外選手との戦いに負けていない。そこで角田選手よりも優勢だった」。これにより、66kg級で代表に選ばれた兄の一二三とともに兄妹での世界選手権出場となった。過去に兄弟での世界選手権同時出場はあったが、兄妹での同時出場は史上初となる柔道世界選手権 女子代表9人出そろう 78キロ超級は朝比奈 NHK 2018年4月22日17歳・阿部詩が世界選手権初の代表入り 兄・一二三ときょうだい代表 デイリースポーツ 2018年4月22日。
5月のグランプリ・フフホトでは決勝で地元中国の呉樹根を崩上四方固で破ったのをはじめ、オール一本勝ちで優勝した近藤、阿部詩ら優勝＝柔道グランプリ大会 時事通信 2018年5月25日Grand-Prix Hohhot 2018。
6月には兄に続いてJOCのネクストシンボルアスリートに選ばれたネクストシンボルに阿部ら＝JOC 時事通信 2018年6月5日。なお、世界選手権に専念するため、7月の金鷲旗と8月のインターハイの出場を取り止めた阿部詩、世界大会専念を宣言「自分の戦う舞台はもう高校生のところではない」 スポーツ報知 2018年5月22日。
8月の強化合宿の際には元世界チャンピオンの中村美里が現役復帰してくることについて次のようにコメントした。「あの中村さんが完全復帰となると正直怖い。出来れば、（復帰は）東京五輪が終わってからにしてほしい…」阿部詩ツーブロック女子！「暑いので」兄一二三ばり - 柔道 日刊スポーツ 2018年8月6日。インターハイには当初出場する予定はなかったものの、高校最後の大会となることから監督の松本に出場を直訴して、団体戦に出場する運びとなった。3回戦から出場すると、決勝の敬愛高校戦で3階級上となる個人戦70kg級3位の多田純菜を技ありで破るなど、3勝1分の活躍でチームの24年ぶりの優勝に貢献した【柔道】阿部詩、志願の出場で団体戦V 世界選手権に弾み「お兄ちゃんと一緒に優勝狙います」女子団体。
9月の世界選手権では準決勝でブシャールを開始早々の腕緘返からの腕緘（逆腕緘）で破り、同大会のトップ10一本の1位を獲得した。3回転して極めた。決勝では世界チャンピオンの志々目をGSに入ってから内股で破るなど5試合オール一本勝ちで優勝した。自らが勝利した直後に兄の一二三も優勝したことから、史上初の兄妹同時優勝を達成した。試合後のインタビューでは次のように語った。「自分の進化、成長をアピールできた。ここまでやってきたことは間違いないと確信を持てた。（初の世界選手権は）普通の国際大会と変わらなかった。緊張はしたけど、雰囲気にのまれなかった。」「自分が先に優勝してうれしかったが、お兄ちゃんの優勝もうれしかった」「（五輪に）また一歩近づいた。このまま突っ走っていく」。
なお、18歳69日での優勝はダリア・ビロディドの17歳345日、田村亮子の18歳27日に次ぐ記録ともなる。また、国際大会デビュー戦となった2016年3月のチューリンゲンカデ国際以来、外国選手に無敗の34連勝となった阿部一二三が連覇、妹の詩は初優勝…世界柔道 読売新聞 2018年9月21日世界柔道・談話 時事通信 2018年9月21日詩「お兄ちゃんの優勝もうれしかった」／柔道 サンケイスポーツ 2018年9月22日。加えて、今大会で兄妹優勝したことにより、66kg級の兄と同時に世界ランキング1位になった阿部一二三・詩兄妹、世界1位に 最新ランキング発表 産経新聞 2018年9月28日。
10月には兄に続いて、オリンピック60kg級で3連覇を達成した野村忠宏が設立した「Nextend（ネクステンド）」とマネジメント契約を結んだ阿部詩、「株式会社Nextend」とマネジメント契約／柔道 サンケイスポーツ 2018年11月1日。なお、どんな大会でもしくじりは許されない気持ちでやってきたことで精神面が強化された結果、世界チャンピオンにまでなったことで、『どうやったら自分が負ける』、『誰に負けるの？』というほど強い自信を抱くようになったという。続いて、「誰もがしたことがないようなことをしていきたい。お兄ちゃんとオリンピックで優勝したらまた1つ歴史を作れる」と意気軒昂に語った。また、世界選手権で優勝して周囲から兄に追いついたねと言われるも、自分の中では「追いついてもいないし、追い越してもいない」。兄がいつも先鞭を付けてくれたからこそ強くなれたと考えている柔道阿部詩、2020年20歳で金メダルの誓い 日刊スポーツ 2019年1月9日。
11月のグランドスラム・大阪では準決勝で志々目を開始早々の内股すかしで破ると、決勝では過去3戦全敗の角田にGSに入ってから反則勝ちするなどオール一本勝ちで優勝した。今大会は全く緊張せず、角田対策の成果も現れた。代表監督の増地も、「大人の柔道。勝ちに徹したのを感じた」と評価した。世界選手権と今大会に勝ったことで、規定により2019年の世界選手権代表に内定した阿部詩が優勝、兄の一二三はV逃す 柔道GS大阪大会 日本経済新聞 2018年11月23日阿部詩V2！世界柔道内定…大人の柔道で3戦全敗の角田封じ スポーツ報知 2018年11月24日。
2019年2月にはかねてから待望していた北海道への修学旅行に参加すると、3月には夙川学院高校を卒業した。在籍していたグローバルアスリートコースの担任は、阿部が一番強いとの理由で3年間クラス会長の役に就かせ続けた。「気付いたらクラスの中心にいるような子でした。みんなに呼びかけてやらせる会長ではなくて、率先して何でもやるから、みんなが付いていく。そんな会長やったと思います」。また、勉強にもきちんと取り組むため3年間最前列の指定席に座り続けたという。一方で本人は、「(東京オリンピックは)本当に国民の全員が期待している試合。必ず私が出て、優勝するよう心に決めている」と語った阿部詩が高校の卒業式に出席 柔道を離れても一生懸命、3年間「クラス会長」に スポーツニッポン 2019年3月2日阿部詩が高校卒業で誓い「東京五輪に出て必ず優勝」 - 柔道 日刊スポーツ 2019年3月2日阿部詩 卒業式で涙「思い出に残った3年間だった」／柔道 サンケイスポーツ 2019年3月2日。
なお、グランドスラム・エカテリンブルグに出場予定だったが、左肩関節挫傷により出場を回避した世界女王・阿部詩 柔道GS欠場 左肩関節挫傷で スポーツニッポン 2019年3月6日。
大学1年 4月からは兄の一二三と同じく日本体育大学へ進学した。この際に新元号にちなんで、「令和で一番活躍できるようにもっと強くなりたい」と語った 時事通信 2019年4月3日 サンケイスポーツ 2019年4月3日。体重別はすでに世界選手権代表が内定していたため出場しなかった。大会後、正式に代表が決まった サンケイスポーツ 2019年4月7日。
今年最初の大会となった5月のグランプリ・フフホトでは、決勝でスイスのエヴリネ・チョップを内股で破るなど全て一本勝ちして2連覇した阿部詩が優勝 GPフフホト大会／柔道 サンケイスポーツ 2019年5月24日Grand-Prix Hohhot 2019。
8月に東京で開催された世界選手権では準決勝でリオデジャネイロオリンピック金メダリストであるコソボのマイリンダ・ケルメンディをGSに入ってから横四方固で破ると、決勝ではロシアのナタリア・クジュティナを開始30秒の袖釣込腰で破って大会2連覇を達成した。これで対外国選手45連勝となった阿部詩が五輪前進V2 豪快一本で対外国人45連勝 - 柔道 日刊スポーツ 2019年8月26日World Judo Championships 2019。この際に、「（ケルメンディは）一番戦いたかったし、勝ちたかった選手。ケルメンディ選手に勝ったことが一番自信になりました」と語った。
なお、今大会で兄は3位に終わり2年連続の兄妹優勝はならなかったが、「お兄ちゃんが負けたのは悔しいけど、まだ道はあると思う。もう一度私を引っ張ってもらえる存在になってほしい」と思いやった。一方、兄は妹が2連覇を達成したことについて、「今日はお兄ちゃんとして情けないのはあったけど、柔道家としてあのプレッシャーの中で勝つのはすごい。心の底からおめでとうと言いたい」とコメントした阿部詩、圧巻連覇 本番舞台で強さ魅せた…準決でリオ王者撃破＆決勝一本勝ち デイリースポーツ 2019年8月27日一二三、金メダルの妹・詩に「心の底からおめでとう」3連覇逃すも意地の銅メダル スポーツ報知 2019年8月27日「阿部詩」は柔道世界選手権でV2 お兄ちゃん、もう一度私を引っ張って デイリー新潮 2019年9月1日。大会後、昨年の世界選手権で優勝した時に続いて再び世界ランキング1位になった阿部詩、丸山城志郎らが１位 柔道の最新世界ランキング サンケイスポーツ 2019年9月2日。
9月には兄妹揃ってアディダスと契約を結んだ柔道・阿部きょうだい、アディダスとスポンサー契約 デイリースポーツ 2019年9月21日。
11月のグランドスラム・大阪では準決勝で志々目を内股すかしで破るも、決勝でブシャールにGSに入ってから肩車の技ありで敗れて号泣した。これにより、国際大会デビュー戦以来続いていた対外国選手の連勝記録も48でストップした。なお、今大会で優勝すれば東京オリンピック代表が内定する可能性があったものの持ち越しとなった阿部詩、号泣銀…五輪内定1号ならず対外国人無敗記録連勝48でストップ スポーツニッポン 2019年11月23日阿部詩、決勝でまさか 五輪内定スルリ「甘さが出た」 スポーツ報知 2019年11月23日柔道グランドスラム大阪2019。
2020年2月のグランドスラム・デュッセルドルフでは準々決勝で世界ジュニアチャンピオンであるモンゴルのルハグバスレン・ソソルバラムを合技で破るなど全て一本勝ちして決勝まで進むと、金髪化したブシャールにGSに入ってから反則勝ちを収めて、GS大阪で敗れた雪辱を果たした阿部詩オール一本勝ちでV、東京五輪代表ほぼ確実 - 柔道 日刊スポーツ 2020年2月22日阿部詩が五輪代表決定的“金髪化”因縁ブシャールに雪辱V デイリースポーツ 2020年2月22日Judo Grand-Slam Duesseldorf 2020。
その後に開かれた強化委員会で、強化委員全員の満場一致により、東京オリンピック代表が内定した。2番手選手とのこれまでの成績差が歴然だと強化委員の3分の2以上によって判断された場合は東京オリンピック代表が内定することになっていた柔道東京五輪代表、新たに12選手 全柔連強化委で決定 産経新聞 2020年2月27日東京五輪 柔道 大野や阿部詩など男女合わせて12人代表内定 NHK 2020年2月27日高藤、永山との直接対決制し評価…3分の2以上で内定 スポーツ報知 2020年2月27日。代表内定となった阿部は、「五輪は人生最大の目標。自分のすべてを東京五輪にかけたい」と決意を語った。また、世界チャンピオンの丸山城志郎との代表争いを控える兄に対して、「お兄ちゃんなら絶対に決めてくれると思う。兄が最高の準備をできるように支えたい」とも述べた阿部詩、ライバルに感謝「強くしてくれたのは志々目選手と角田選手」12階級で代表決定／柔道 サンケイスポーツ 2020年2月28日。
なお、JOCのシンボルアスリートに選出された東京五輪 柔道 大野や阿部詩など男女合わせて12人代表内定 サンケイスポーツ 2020年2月27日。
3月には新型コロナウイルスの影響により東京オリンピックの開催が1年ほど延期されることになった事態に対して、「昨日までと変わらず、自分のやるべきことを徹底していくのみです。いつの開催になろうとも最高のパフォーマンスを発揮できるように万全の準備をしていきます」とコメントした阿部詩「いつになるのか早く知りたい」 五輪延期で心境 神戸新聞 2020年3月25日。
大学2年 5月に全柔連は常務理事会と強化委員会を開いて、1年延期になった東京オリンピックでは2月に決まっていた代表内定選手の権利を維持する方針を確認した。内定選手は激越な代表選考をすでに経ているとしたうえで、国際大会の再開が今だ不透明で再選考が容易でないことを最大の理由に挙げている大野将平、阿部詩ら男女13人の東京五輪代表権維持／柔道 サンケイスポーツ 2020年5月15日。一方で強化委員長の金野潤は、「現場の監督、コーチが現内定選手で闘う自信をしっかり持っていることが一番の決め手」だと説明した 産経新聞 2020年5月15日。
その後、全柔連の全理事と監事の承認を得て、代表内定選手の維持が正式に決まった全柔連、五輪代表13選手の維持を正式決定 全理事＆監事の承認得る スポーツニッポン 2020年5月26日。この際に、「代表としての覚悟を持ち続け、１年先の五輪に向かってどんな状況でも努力していくだけだと思っています」とコメントした阿部詩「努力していくだけ」原沢「今できることを」／柔道 サンケイスポーツ 2020年5月25日。
11月には新型コロナウイルスの影響で延期になっていた日体大の入学式において、パブロ・ピカソによる「できると思えばできる、できないと思えばできない。これはゆるぎない絶対的な法則である」との発言を引用するとともに、「私はこの厳しい状況に負けることはない。目標が達成できなかったからと言って諦めることはしない。皆さんも屈することなく、貪欲に前進を続けて下さい」と、新入生に語りかけた柔道・阿部詩、新入生歓迎でピカソの“金言”引用「できると思えばできる」五輪へ奮起 デイリースポーツ 2020年11月15日。
12月に兄が丸山との代表決定戦を制して兄妹での東京オリンピック代表が内定した際には、「おめでとう。尊敬します」「もっと上を目指し2人で優勝します」と述べた阿部詩、兄・一二三の五輪代表内定を祝福「尊敬します」／柔道 サンケイスポーツ 2020年12月13日。
1年ぶりの試合となった2021年3月のグランドスラム・タシケントでは、決勝でモンゴルのルハグバスレン・ソソルバラムに不戦勝で優勝した378日ぶり実戦で優勝 GSタシケント大会 スポーツニッポン 2020年3月5日Grand-Slam Tashkent 2021。
大学3年 5月のグランドスラム・カザンでは決勝でフランスのアストリード・ネトを合技で破るなどオール一本勝ちして優勝した 東京スポーツ 2020年5月6日。
6月には、オリンピックに向けて「絶対的な強さを手に入れることが、怪物と呼ばれるための第一歩。五輪では絶対的な強さで優勝したい」と語った柔道・阿部詩「攻めて攻めて一本を取りにいく、一番輝きたい」兄・一二三と同日の金メダルへ決意 スポーツ報知 2021年6月16日。