渡辺 美奈代（わたなべ みなよ、1969年9月28日 - ）は、日本のタレント。女性アイドルグループ『おニャン子クラブ』の元メンバーで、会員番号は29番。本名、矢島 美奈代。愛知県西春日井郡西春町（現・北名古屋市）出身。バーニングプロダクション、キャストコーポレーションを経て、エヴァーグリーン・エンタテイメント所属。堀越高等学校卒業。
略歴 生い立ち 1969年9月28日、岐阜県の永田病院にて生まれる。4人兄妹の上から3番目の次女として誕生し、下に妹がいる「ZENBU MINAYO」コンサートパンフレット 1988年。生まれた当時、歌手の青江三奈が人気で、子供に「美奈」「美奈子」などと名付けるのが流行っていた時期で、その様な流れで「美奈代」と名付けられた。2歳まで岐阜で過ごした後、愛知県西春日井郡西春町へと引っ越す。実家は「渡辺組」という建設会社を経営していた。
西春町立第一保育園→西春町立鴨田小学校 → 西春町立五条小学校 → 西春町立天神中学校に在学。小学生時代はバトントワリング部、バスケットボール部、中学時代は卓球部に所属。卓球が得意ということで、過去に卓球関連イベントの仕事やバラエティ番組での卓球対決に出演したこともある。
オーディション 中学の卒業式後の春休み、雑誌でタレントスクール募集の告知を読み、何気ない気持ちで応募する。地元・愛知のタレントスクール在籍中、社長と共に東京のレコード会社を挨拶回りしていた際、CBS・ソニーにスカウトされる。その後、バラエティ番組『夕やけニャンニャン』（フジテレビ）のオーディションの話を持ち掛けられ、東京と名古屋を往復しながらオーディションを受験。この時点ではまだソニーと契約している状態ではなかったが、スクール経由でオーディションの話を持ち込んだのがソニーであったため、オーディションにも付き添うなどずっと面倒を見てもらっていたという。
おニャン子クラブ 1985年11月、同番組のオーディションコーナー「アイドルを探せ!」と、ラジオ番組『三宅裕司のヤングパラダイス』（ニッポン放送）の連動特別企画「ヤンパラ・イメージガール・コンテスト」に出場し合格。おニャン子クラブのメンバーとなる。素人感を売りにしていたおニャン子の中にあっては珍しい、正統派アイドルとして人気を集めた。翌年春加入の渡辺満里奈とともに「W渡辺」と称され、中・後期のおニャン子クラブの中心メンバーとして絶大な人気を誇った。
おニャン子オーディション合格時は地元・愛知県内の高校に在学していたが、合格を機に中退して上京。ソニーのSD事業部(新人の発掘・育成セクション)所属となり、文京区・白山のソニー寮に入寮する。演歌系のSDオーディション出身でおニャン子の先輩となる城之内早苗が先に入寮していたという。その後所属事務所もバーニングプロダクションに決定。寮を出て本格的に芸能活動を開始。1986年4月に堀越高校に編入ではなく新入学する。そのため、生まれ年では1歳年下（後輩）に当たる西村知美、酒井法子、おニャン子クラブのメンバーである斉藤満喜子らと同級生となった。
ソロ活動 1986年7月16日、シングル『瞳に約束』でソロ・デビュー。1stシングルから5枚連続オリコン初登場1位は当時の新記録だった。おニャン子クラブには1987年9月の解散時まで在籍した。解散後も歌手活動のほか女優業にも本格的に取り組み、バラエティ番組でも活動する。1988年に『志村けんのだいじょうぶだぁ』（フジテレビ）にレギュラー出演して以降、『志村けんのバカ殿様』『ドリフ大爆笑』等、フジテレビの志村けんおよびザ・ドリフターズの番組の常連出演者となった。
グラビアでも人気があり、写真集『Trap』（1994年）、『POSE』（1995年）などで大胆な裸身を披露。“写真集の女王”と称され話題となった。しかしフルヌードでありながらバストトップとヘアーを隠し続けるスタイルで、「中途半端ヌード」と揶揄されることも多かった。その後『ウンナンの桜吹雪は知っている』（TBSテレビ）のコーナーにおいて水道橋博士が、それらの写真の件について訴えるが「私の考える芸術ではない」とヘアヌードになる意思はないことを述懐。その後に発表された写真集、グラビアでもその方針を変えていない『ウンナンの桜吹雪は知っている:法廷解体審書第2審』（TBS編、芸神出版社 刊行）「契約と違うじゃないか!（渡辺美奈代セミヌード訴訟）」より。。
ママタレント・実業家として 1996年、郷ひろみの元付き人で、六本木でカラオケパブを経営していた元タレントの矢島昌樹と結婚。矢島とは郷が出演したドラマ『刑事貴族』『生前情交痕跡あり』の現場で共演しており、当時同じバーニングプロに所属していた郷とのドラマの打ち上げの席で知り合ったという。結婚後の夫婦生活は順風満帆ではなく、夫の浮気癖から浮気相手と修羅場となり、一時は真剣に離婚を考えたこともあったとエッセイ本にて告白している。
1997年7月22日、長男を出産。
2003年9月14日、次男を出産。
2007年よりアメーバブログを開始。初期のブログにおいては育児や料理など日常の発信が話題を集め、後に“ママタレント”と呼ばれる芸能ジャンルの先駆的存在となった。1980年代〜1990年代、ファン層は9割以上が男性であったが、ママタレントとして活動していく中で、イベントやライブに訪れるファンは7〜8割が女性、YouTubeにチャンネル登録しているのも約9割が女性となっているという。
また、『株式会社Minayo』の代表に就任。自身に加え息子である矢島愛弥・矢島名月のタレントマネジメントを手掛けるほか、自身がプロデュースするセレクトショップの運営も手掛けるなど、実業家、プロデューサーとしても活動している。
人物 おニャン子クラブの仕掛人のひとりである秋元康は、「おニャン子から初めて出た正統派アイドル。クラスでいえばいわゆる誰が見てもかわいい転校生」「全てが選ばれたアイドルという感じ。アイドルになるために生まれてきたような子」「一点の汚れもない正統派のアイドル」「一番危なっかしくて、放って置けないタイプ」と評した。仲の良かったおニャン子メンバーは岩井由紀子、横田睦美、斉藤満喜子らを挙げている。
同期の西村知美とは堀越高校時代からの親友。また、テレビドラマ『季節はずれの海岸物語』（フジテレビ）で共演した可愛かずみは「かわいがってくれた先輩」と言う。その可愛の葬儀の際には、涙をこらえながら参列する姿が見られた日刊スポーツ 1997年5月13日芸能面など各紙記事参照。
ブランド品が好きであると公言しており、特にシャネル好きと言う。
1980年代当時からハローキティ好きとして知られており、その様子をブログやSNSで公開している。1988年当時のスタイリストからは「せっかく女っぽくなるよう考えているのだからそろそろキティちゃんは卒業しようよ」「OH MY PET初公開だ！ミナ・GONちゃんとの愛の日々を語る…」 DUNK 1988年9月と言われていたが、本人は「いくつになってもキティちゃんは特別なんです」「女の子なら誰だってLOVE♥あれもこれも知りた～い！ HELLOW KITTY 大解剖」 週刊女性 2014年9月2日号と年齢を重ねても尚卒業していない。
2016年11月16日、卵巣のう腫摘出手術のために入院することを明らかにした。
音楽 おニャン子クラブでのメイン楽曲 避暑地の森の天使たち（アルバム『PANIC THE WORLD』） 星のバレリーナ（アルバム『SIDE LINE』） 真っ赤なミニスカート（アルバム『Circle』） 割ってしまった卵（同上） 季節のノック（同上※ソロ楽曲） ショーミキゲン（2002年、再結成記念シングル）
シングル No. タイトル 発売日 最高位 B面／C/W曲 備 考1瞳に約束1986.07.161位少しおませな恋ソロデビュー曲2雪の帰り道1986.10.15うさぎの耳3TOO ADULT1987.01.15カメオのコンパクト4PINKのCHAO別冊宝島2611『80年代アイドルcollection』p.92.1987.04.15いじめないでここまですべて作詞・秋元康、作曲・後藤次利5アマリリス1987.07.29神様のタイミングオリコンでデビュー曲から5作連続初登場1位新記録達成6ガールズ・オン・ザ・ルーフ1987.11.182位雪華模様おニャン子クラブ解散後の1作目7両手いっぱいのメモリー1988.02.2610位グッバイBOYフジテレビ系『藤子不二雄の夢カメラ』ED曲8ちょっとFallin' Love1988.05.186位ほめてよHold Me Tightほめて鈴木慶一プロデュース時代のスタート9抱いてあげる1988.08.03Tururu作詞で滋田美佳世初起用10いいじゃない1988.11.0913位ラストダンスはあなたに11愛がなくちゃ、ネッ!1989.01.2114位キッスの蕾12Winterスプリング、Summerフォール1989.06.14OH, YES!鈴木慶一による最後の作曲13恋愛（ロマンス）紅一点1989.11.2234位愛するより愛されたい井上ヨシマサ時代のスタート14ピチカート・プリンセス1990.08.2243位夜明けのヒッチハイクテレビ朝日系『お嬢だん』主題歌15Hanakoの結婚1991.08.2390位チャンスかもしれないテレビ朝日系『Hanakoの結婚』テーマ曲CBS・ソニーからの最後のリリース16オフロでGO!1995.04.26圏外ごめんね…フジテレビ系『志村けんはいかがでしょう』ED曲17いろいろあったけど1996.04.24長い目で見てねテレビ朝日系『新婚さんいらっしゃい!』ED曲18BIG LOVE2021.09.29121位瞳に約束 ～35th Anniversary ver.～#タイトル作詞作曲編曲1BIG LOVE矢島愛弥FumiSPG, S.KAY2瞳に約束 ～35th Anniversary ver.～秋元康後藤次利S.KAY, Tecy Vegas, muzakt19GOOD DAY!!2026.07.0761位うさぎの耳（2026 ver.）#タイトル作詞作曲編曲1GOOD DAY!!矢島愛弥S.KAYSPG2うさぎの耳（2026 ver.）秋元康後藤次利S.KAY, TECY VEGAS ※最高位 (週間) はオリコン調べ
オリジナル・アルバム No. タイトル 発売日 最高位（LP） 最高位（CD）1アルファルファ1986.11.292位3位2ホッピング1987.05.284位5位3フリル1987.12.215位9位4Sweet Little Songs1988.07.01-（CDのみ）100位5My Boy -歌え! 太陽- a summer place1988.08.1911位7位6恋してると、いいね -the Heart of Love-1989.02.1019位16位 ※最高位はオリコン調べ。
ミニ・アルバム #タイトル発売日備考1#タイトル作詞作曲編曲1Merry GO! Land矢島愛弥SUSUMU-KSUSUMU-K2オレンジの季節矢島愛弥SUSUMU-KSUSUMU-K3ため息のメロディー矢島愛弥SUSUMU-KSUSUMU-K4You’re my dreamM-ROCH角松敏生森俊之5リルケの栞 2017ver.（セルフカバー）秋元康後藤次利SUSUMU-K2017.07.19 CD付きA5サイズのフォトブック仕様(販売元Battle Cry Sound) 21年ぶりの新曲リリースとなり、1～3曲目は長男の矢島愛弥が作詞 ブックレットでは1997年発売の写真集『EGOIST』以来、20年ぶりのビキニ姿を披露 新曲キャンペーンとして、東京ドーム、イオンタウン守谷（茨城県）、東京スカイツリータウン・東京ソラマチ、阪急西宮ガーデンズでミニライブイベントを開催した。 チャート最高順位 103位2#タイトル作詞作曲編曲1Minayoスペシャル2GOOD DAY!!矢島愛弥S.KAYSPG3タイムマシンにのって矢島愛弥S.KAYSPG4うさぎの耳秋元康後藤次利S.KAY, TECY VEGAS5ガールズ・オン・ザ・ルーフ遠藤京子遠藤京子S.KAY, TECY VEGAS2026.09.23 2～3曲目は長男の矢島愛弥が作詞 ジャケット写真は、過去に3冊の写真集を撮影した井ノ元浩二が撮り下ろし 販売元 MINAYO LABEL ベスト・アルバム KISS! KISS! KISS! -MINAYO WATANABE BEST-（1989年12月21日） 瞳に約束 / 雪の帰り道 / TOO ADULT / PINKのCHAO / アマリリス / ガールズ・オン・ザ・ルーフ / 両手いっぱいのメモリー / ちょっとFallin' Love / 抱いてあげる / いいじゃない / 愛がなくちゃ、ネッ! / Winterスプリング、Summerフォール / 恋愛紅一点 WILL ～MINAYO SELECTIONS～（1991年9月21日） ガラスの一秒 / 靴をはいたサマー / OH,YES! / 星が生まれる夜には / 愛するより愛されたい / 汐風のDUET / チャンスかもしれない / グッバイBoy / 夜明けのヒッチハイク / ピチカート・プリンセス / Hanakoの結婚 渡辺美奈代ベスト・コレクション（1997年7月21日） 瞳に約束 / 少しおませな恋 / 雪の帰り道 / TOO ADULT / カメオのコンパクト / PINKのCHAO / いじめないで / アマリリス / ガールズ オン ザ ルーフ / 両手いっぱいのメモリー / ちょっとFallin'Love / ほめてよHold Me Tight / 抱いてあげる / Tururu / いいじゃない / ラストダンスはあなたに / 愛がなくちゃ、ネッ! /キッスの蕾 / WinterスプリングSummerフォール GOLDEN☆BEST 渡辺美奈代 SINGLES（2002年11月20日） GOLDEN☆BEST 河合その子・国生さゆり・城之内早苗・渡辺美奈代・渡辺満里奈（2010年4月28日） 渡辺美奈代 30th Anniversary Complete Singles Collection（2016年7月27日）
映像作品 どりーむたいむす / 美奈代chan（1988年） ファンクラブ限定販売
ZENBU MINAYO（1988年12月21日） 太陽がやってきた / TOO ADULT / 抱いてあげる / ちょっとFallin’ Love / ガラスの一秒 / My Boy / PINKのCHAO / さよならは笑顔で / 靴をはいたサマー / ロリータ ROSE / いいじゃない
ピチカート・プリンセス（1990年11月21日） ピチカートプリンセス / 夜明けのヒッチハイク / 恋愛紅一点 / 星が生まれる夜には…
ZENBU MINAYO and more（2022年9月15日） 「ZENBU MINAYO」と「ピチカート・プリンセス」をまとめた初のBlu-ray化商品
自主制作DVD Minayo-Watanabe 25+2 Anniversary Live 2012（2013年） Minayo Watanabe BirthDay Live 2014（2015年） 30周年記念バースデーライブDVD 2016「FOREVER IDOL 374」（2017年） 2017 渡辺美奈代バースデーライブ（2018年） 2018 渡辺美奈代バースデーライブ（2019年） 2019 渡辺美奈代メモリアルライブ （2020年） 2020 渡辺美奈代バースデーライブ （2021年） 2021 渡辺美奈代バースデーライブ （2022年） 2022 渡辺美奈代バースデーライブ （2023年） 2023 渡辺美奈代バースデーライブ （2024年） 2024 渡辺美奈代バースデーライブ （2025年） 2025 渡辺美奈代バースデーライブ （2026年）
出演 バラエティ 夕やけニャンニャン（1985年 - 1987年、フジテレビ） ミルッきゃナイDay（1985年 - 1987年、フジテレビ） 夕食ニャンニャン（1986年、フジテレビ） 志村けんのだいじょうぶだぁ（1988年9月 - 1990年3月・1993年1月 - 、フジテレビ） 志村けんのバカ殿様 - （不明） KATO&KENテレビバスターズ（1992年、TBSテレビ） 志村けんはいかがでしょう（1993年 - 1995年、フジテレビ） 志村けんのオレがナニしたのヨ?（1995年 - 1996年、フジテレビ） 新婚さんいらっしゃい!（1996年 - 1997年、朝日放送） 痛快!知らぬはオトコばかりなり（1998年、フジテレビ・関西テレビ） 朝はビタミン!（2007年4月 - 2008年9月、テレビ東京）火曜→金曜レギュラー ぴーかんテレビ（2007年10月 - 2008年9月、東海テレビ）火曜レギュラー
テレビドラマ 月曜ドラマランド（フジテレビ） おニャン子学園危機イッパツ・とんだ放課後（1986年5月） - 三枝しずか 役（主演・福永恵規の妹役） 探偵桃語（1986年10月） 木曜ドラマストリート あぶない課外授業（1986年6月、フジテレビ） 藤子不二雄の夢カメラ（1988年2月 - 3月、フジテレビ） - 美奈代 役（主演） 季節はずれの海岸物語（1989年 - 1994年、フジテレビ） - 渡辺理恵 役 教師びんびん物語II（1989年4月 - 6月、フジテレビ） - 木下ますみ 役 野望の国 嵐の章（1989年10月 - 1990年1月、日本テレビ） - 桔梗 役 ドラマチック22 お交際したい!（1989年12月、TBS） - 真美 役（主演） ビートたけしの痛快時代劇 なめくじ長屋捕物さわぎ（1990年1月、TBS） テニス少女夢伝説!愛と響子（1990年4月 - 9月、フジテレビ） - 藤山愛 役（主演） お嬢だん（1990年8月、テレビ朝日） - 白井麻子 役（主演） 浮浪雲（1990年10月 - 1991年3月、TBS） 刑事貴族 第1シリーズ第17話「熱い街から来た刑事」（1990年、日本テレビ） 世にも奇妙な物語 冬の特別編「王様の耳はロバの耳」（1991年1月、フジテレビ） 男と女のミステリー 震える眼・警察官連続殺人事件!（1991年2月、フジテレビ） ドラマチック22 オジさんは怒ってるんだゾ!（1991年3月、TBS） 学校へ行こう!（1991年4月 - 6月、フジテレビ） - 若井亜希 役 月曜ドラマスペシャル 日本一のツイてない男（1991年5月6日、TBS） - 笹本律子 役 金曜ドラマシアター 生前情交痕跡あり（1991年7月、フジテレビ） HANAKOの結婚（1991年8月、テレビ朝日） - 第1話ゲスト さすらい刑事旅情編（テレビ朝日） - 高杉幸子 役 さすらい刑事旅情編IV（1991年10月 - 1992年3月） さすらい刑事旅情編V（1992年10月 - 1993年3月） さすらい刑事旅情編VI（1993年10月 - 1994年3月） 月曜ドラマスペシャル くんずほぐれつ（つんずほぐれつ）（1992年5月、TBS） 本当にあった怖い話 第6回「しのびよる管理人」（1992年5月、テレビ朝日） 遥かなる八月の詩（1992年8月、群馬テレビ） パイナップルの彼方へ（1992年9月、フジテレビ） 金曜エンタテイメント 帰ってきたOL三人旅（1993年 - 1997年、フジテレビ） - 白井まりこ 役 ちょっと危ない園長さん（1993年1月 - 3月、日本テレビ） - 飯島真弓 役 土曜ワイド劇場 殺人トリックを盗んだ女（1993年7月、テレビ朝日） エリアコードドラマ052 天使のパドリング（1994年1月 - 3月、名古屋テレビ） 夏!デパート物語（1995年7月 - 9月、TBSテレビ） 妊娠ですよ2（1995年10月 - 12月、関西テレビ） きっと誰かに逢うために（1996年1月 - 3月、テレビ東京） - 第10話ゲスト 月曜ドラマスペシャル 保険調査員 しがらみ太郎の事件簿2金沢・能登殺人事件（1996年10月21日、TBSテレビ） 板橋マダムス（1998年10月 - 12月、フジテレビ） ドラマ30 しおり伝説～スター誕生～（1999年2月 - 3月、CBCテレビ/TBSテレビ） 女と愛とミステリー なんでも屋大蔵の事件簿（2002年7月、テレビ東京） なんでも屋大蔵の事件簿2（2003年7月） 心がポキッとね 第6話（2015年5月13日、フジテレビ） - 波野栞 役
その他テレビ番組 趣味どきっ! 「駆け引き力アップ! トランプゲーム」（第1～4、9回、2023年4月 - 5月、NHK Eテレ）- 母親役
映画 レディース!!（1994年） - 主演・創山さとみ 役 天使のウィンク 日光猿軍団（1995年3月25日公開） - 一ノ瀬綾子 役 レディース!!2～総長最後の日～（1995年） - 主演・創山さとみ 役 いぬばか（2009年） 爆心 長崎の空（2013年） - 門田晶子 役 石岡タローキャスト／スタッフ - 石岡タロー公式サイト。2023年10月23日閲覧。（2023年）
Vシネマ 妖女伝説セイレーン（1993年） - 主演・セイレーン 役
オリジナルビデオ 壁の向うに誰かいる!（1992年） スリル（1993年）
ラジオ 今日は一日”秋元康ソング”三昧（2017年5月3日、NHK FM）※ゲスト出演。番組企画の「おニャン子クラブ」総選挙で1位 おニャン子のあぶない夜だよ（1985年 - 1987年、ニッポン放送） 渡辺美奈代 背のびしてルージュ（1987年、ニッポン放送） 15はドキドキ ピンクコング 渡辺美奈代 ピンクのケチャップ（1987年 - 1988年、文化放送） SONY Night Square 渡辺美奈代 恋はちょっぴり（1988年 - 1989年、ニッポン放送） DJ Tomoaki's Radio Show!（2009年12月10日、下北FM）※ゲスト出演
コンサート・ライブ・イベント ※おニャン子クラブ主催公演、他のアーティストとの共演またはゲスト出演、インストアイベントなどの小規模イベントは除く