For byen i Kroatia, sjå Pula.
Pola (russisk Пола́) er ei elv i Tver og Novgorod oblast i Russland. Elva er 267 km lang og har eit nedslagsfelt på . Elva har ei middelvassføring på 63 m³/s. Elva renn frå Valdajhøgdene og ut i innsjøen Ilmen.
Dei største sideelvane hennar er Lorinka, Ladomirka, Karpovka, Sjtsjeberikha, Javon, , Morevka, Runa og Polomet, alle frå høgre. Sistnemnde er den største av dei.
Den største bustaden langs elva er landsbyen Pola.
Tidlegare vart Pola nytta som ein del av handelsvegen mellom Velikij Novgorod og St. Petersburg.
Kjelder Denne artikkelen bygger på «Пола (река)» frå , den 31. oktober 2008.
Kategori:Elvar i Russland Kategori:Elvar i Novgorod oblast Kategori:Elvar i Tver oblast