thumb|right|Statue av diskoskaster i Botanisk have i København Diskoskast (ofte omtalt som bare «diskos») er en av de fire tradisjonelle kastdisiplinene innen friidrett: Diskoskast, kulestøt, spydkast og sleggekast. Øvelsen diskoskast har som hensikt å kaste den flate, runde platen så langt som mulig med bare én hånd. Det nyttes en roterende teknikk som øverfører bevegelsesenergi til redskapen. Diskosen slippes ut av hånden på en måte som gjør at lang- og pekefinger gir diskosen høy rotasjonshastighet rundt egen akse.
Diskoskast er en av de eldste idrettsgrenene i verden, og var konkurranseøvelse i olympiadene i antikkens Hellas. Diskos for herrer har vært øvelse i de moderne olympiske leker siden de første lekene i 1896 i Athen og for damer fra 1928 i Amsterdam. Diskos inngår også som øvelse i mennenes tikamp.
Regler Diskoskast utføres innenfor en ring belagt av pusset betong. Diskosringen skal ha en diameter på 2,50 meter, og skal være nedsunket ca. 2 cm i en større betongflate. Diskosringen er avgrenset av en metallring. Har to, eller flere utøvere samme resultat, vil nest beste resultat avgjøre. Foran ringen er landingsområdet markert en v-formet sektor på 34,92° målt fra sentrum av ringen. Diskosen må lande innenfor denne avgrensede sektoren. Kastet vil også bli dømt «dødt» dersom.. ..kasteren ikke forlater ringen i full balanse fra den bakerste halvdelen, som er markert med hvite streker. ..kasteren i løpet av forsøket berører toppen av selve metallringen, eller bakken på utsiden av ringen. Det er ikke lov å bruke noen form for hanske, eller tape på hånden. Det er lov med belte og støtte for ryggen og tilsvarende støtter for knær og albuer. Magnesium og lignende pulver er lov å bruke for å få bedre grep på diskosen. Det er ikke lov å tilføre noen form for væske på sko eller ring. Dersom en utøver er misfornøyd med sitt forsøk, er det mulig å tråkke fremover med hensikt og dermed få forsøket underkjent. Utøveren må bestemme seg før forsøket måles. Dette omtales som «å tråkke dødt».
Diskosen - vekt og størrelse Diskosen er skrudd sammen av to plater av glassfiber eller tre. Diskosens ytterste ring er av metall, og ved aksen sitter skruen og en metallsylinder som holder platene sammen. En diskos er laget på en måte som legger mesteparten av vekten nær diskosens ytre ring. Dette er for å gi diskosen en stabil rotasjon. Diskosen forekommer i forskjellige størrelser med ulik vekt og alderen på utøveren bestemmer hvor stor og tung diskos som skal kastes. Det er lov å konkurrere med tyngre diskos enn alderen tilsier, men i et offisielt mesterskap for aldersklassene skal regler for fordeling følges. I veteranklassene reduseres vekten på diskosene etter alder.
Tabellen viser vektfordelingen etter alder fra 10 år til senior:Bergens turn: statutter for KM Kjønn10 år 11 år 12 år 13 år 14 år 15 år 16 år 17 år 18 år18 årJuniorSeniorGutter / menn600 g600 g750 g750 g1,0 kg1,0 kg1,5 kg1,5 kg1,75 kg1,75 kg2,0 kg2,0 kgJenter / kvinner600 g600 g600 g600 g750 g750 g1,0 kg1,0 kg1,0 kg1,0 kg1,0 kg1,0 kg Vekter i forhold til alder er under stadig evaluering, og blir justert jevnlig for å finne egnet progresjon.
Rekorder
Verdens lengste kast menn RankLengdeUtøverStedDato1. 74.08 Neubrandenburg 6. juni 19862. 73.88 Kaunas 3. august 20003. 73.38 Helsingborg 4. september 2006 4. 71.86 Moskva 29. mai 1983 5. 71.84 Hengelo 8. juni 2013 6. 71.70 Szombathely 14. juli 2002 7. 71.50 Wiesbaden 3. mai 1997 8. 71.32 Eugene 4. juni 19839. 71.26 San Jose 9. juni 198471.26 Malmö 15. november 198471.26 San Jose 25. mai 1985 http://www.iaaf.org/records/toplists/throws/discus-throw/outdoor/men/senior iaaf.org
Verdens lengste kast kvinner RankLengdeUtøverStedDato1. 76.80 Neubrandenburg 9. juli 1988 2. 74.56 Nitra 26. august 1984 74.56 Neubrandenburg 23. juli 1989 4. 74.08 Karl-Marx-Stadt 20. juni 1987 5. 73.84 București 30. april 1988 6. 73.36 Praha 17. april 1984 7. 73.28 Donetsk 8. september 1984 8. 73.23 Kazanlak 19. april 1987 9. 73.10 Berlin 20. april 1984 10. 72.92 Potsdam 20. august 1987
http://www.iaaf.org/records/toplists/throws/discus-throw/outdoor/women/senior iaaf.org
Norges lengste kast menn RankLengdeUtøverKlubbStedDato1 69.62 Knut Hjeltnes IL Gular San Jose, USA 25. mai 19852 69.50 Knut Hjeltnes IL Gular Modesto, USA 12. mai 19793 68.90 Knut Hjeltnes IL Gular Walnut, USA 16. juni 19794 68.76 Knut Hjeltnes IL Gular Hayward, USA 28. mai 19795 68.50 Knut Hjeltnes IL Gular Salinas, USA 12. april 19866 68.34 Knut Hjeltnes IL Gular Roosendal, NED 21. juni 19797 68.00 Knut Hjeltnes IL Gular Helsingfors, FIN 20. juni 19797 68.00 Svein Inge Valvik IF Kampen-Vestheim Juarez, MEX 31. mai 19829 67.98 Knut Hjeltnes IL Gular San Jose, USA 13. april 198510 67.90 Svein Inge Valvik IF Kampen-Vestheim El Paso, USA 26. mai 1982 friidrett.no
Norges lengste kast kvinner RankLengdeUtøverKlubbStedDato1 69.68 Mette Bergmann SK Vidar Florø, NOR 27.mai 19952 68.24 Mette Bergmann SK Vidar Oslo, NOR 21.juli 19953 66.86 Mette Bergmann SK Vidar Fredrikstad, NOR 8.mai 19954 66.58 Mette Bergmann SK Vidar Lausanne, SUI 5.juli 19945 66.52 Mette Bergmann SK Vidar Byrkjelo, NOR 23.juli 19956 66.46 Mette Bergmann SK Vidar Västerås, SWE 30.juni 19946 66.46 Mette Bergmann SK Vidar Drammen, NOR 31.mai 19958 66.42 Mette Bergmann SK Vidar Tønsberg, NOR 20.juli 19949 66.38 Mette Bergmann SK Vidar Malmö, SWE 29.juni 199510 66.26 Mette Bergmann SK Vidar Hechtel, BEL 30.juli 1994 friidrett.no
Tretti på topp i Norge - menn og kvinner Menn NrResultatUtøverKlubbStedDato1 69,62 m Knut Hjeltnes IL Gular San Jose, California, USA 25. mai 1985 2 68,00 m Svein Inge Valvik IF Kamp-Vestheim Ciudad Juárez, Mexico 31. mai 1982 3 67,78 m Ola Stunes Isene IF Sturla Albufeira, Portugal 12. april 20194 66,32 m Øystein Bjørbæk Bodø og Omegn I Bodø, Norge 19. mai 19835 66,28 m Olav Jenssen IF Urædd Salinas, California, USA 24. mai 19896 65,86 m Gjøran Sørli IK Tjalve Oslo, Norge 13. september 2004 7 65,20 m Sven Martin Skagestad IL Norna-Salhus Wiesbaden, Tyskland 15. mai 2016 8 64,20 m Eivind Smørgrav Ringerike FIK Hafnarfjördur, Island 4. september 1999 9 64,08 m Gaute Myklebust IK Tjalve Helsingborg, Sverige 17. juni 2012 10 64,02 m Ole Haugom Minerva El Paso, Texas, USA 23. juni 1984 11 63,72 m Fredrik Amundgård IL Tyrving Chula Vista, California, USA 29. april 2010 12 63,64 m Einar Kristian Tveitå IL i BUL Hafnarfjördur, Island 4. september 1999 13 63,10 m Kjell Ove Hauge Gloppen FIL Tønsberg, Norge 14. juni 1997 14 62,10 m Georg Andersen IK Tjalve Bodø, Norge 4. juni 1986 15 61,90 m Lars Ola Sundt Minerva Salinas, California, USA 27. mai 1992 16 61,55 m Thomas Rosvold IK Tjalve Oslo, Norge 28. mai 2000 17 60,22 m Arne Pedersen Tønsberg FIK Provo, Utah, USA 18. mai 1985 18 59,98 m Tormod Lislerud Ski IL Ski, Norge 4. september 1971 19 59,54 m Iver Hole IK Tjalve Malmö, Sverige 11. august 1970 20 58,62 m Anders Hoff Minerva Dallas, Texas, USA 2. mai 1981 21 58,56 m Jan Sagedal Sørild FIK Long Beach, California, USA 3. mai 1986 22 58,35 m Magnus Røsholm Aunevik-Berntsen SK Vidar Helsingborg, Sverige 8. august 2011 23 57,12 m Henrik Ramstad SK Vidar College Station, Texas, USA 24. mars 1990 24 56,78 m Harald Lorentzen IL Stein og IK Tjalve Oslo, Norge 22. juli 1970 25 56,37 m Stein Haugen IL i BUL Stockholm, Sverige 24. juni 1964 26 55,86 m Dag Øverby Ski IL Ski, Norge 1. juni 1973 27 55,78 m Tor Norlund IK Grane Spikkestad, Norge 21. september 1989 28 55,66 m Kåre Sagedal Sørild FIK Sandnes, Norge 28. mai 1986 29 55,47 m Fabian Weinberg Kristiansands IF Nornnes, Norge 21. juni 2019 30 55,47 m Steffen Nerdal IL Norna-Salhus Orlando, Florida, USA 14. mai 2010 31 55,42 m Bjørn Terje Pay ROS IL Spikkestad, Norge 29. mai 2018 Kvinner NrResultatUtøverKlubbStedDato1 69,68 m Mette Bergmann SK Vidar Florø, Norge 27. mai 1995 2 59,48 m Grete Etholm IK Tjalve Helsingborg, Sverige 13. juli 2003 3 59,11 m Lotta Flatum Brandbu IF Malmö, Sverige 17. juli 20224 55,95 m Elin Isane Gloppen FIL Spikkestad, Norge 16. september 2005 5 54,91 m Elisabeth Thon Rosvold IK Tjalve Tucson, Arizona, USA 9. april 2023 6 54,85 m Matilde Roe IL Fri Las Vegas, Nevada, USA 17. april 2021 7 53,17 m Mona Ekroll Jaidi IL Norna-Salhus Jonesboro, Arkansas, USA 7. september 20148 52,98 m Anne Britt Holm Lørenskog FIL Spikkestad, Norge 20. juli 1984 9 52,64 m Jorunn Tangen Hole IF Sturla Spikkestad, Norge 7. september 198810 52,43 m Solveig Fredriksen Fana IL Bergen, Norge 7. september 2021 11 51,40 m Agnete Johansen IK Tjalve Oslo, Norge 9. september 2000 12 51,24 m Ingerid Qvale Lørenskog FIL Øvre Årdal, Norge 29. august 1982 13 50,64 m Karin Vikne Tønsberg FIK Bergen, Norge 13. august 1997 14 49,96 m Greta Sårheim Veien Breim IL Førde, Norge 27. mai 1978 15 49,90 m Trude Raad Gloppen FIL Byrkjelo, Norge 12. august 2011 16 49,70 m Ann-Kristin Straume Vågstranda IL Steinkjer, Norge 27. juli 1980 17 49,52 m Marit Rinnan IL Gular Spikkestad, Norge 8. september 1989 18 49,24 m Gunhild Hagen Hole Rasmussen IL i BUL København, Danmark 25. juni 1977 19 49,16 m Helene Ramslien IL Norna Salhus Maribor, Slovenia 26. juli 2023 20 48,78 m Janne Antonsen Spydeberg IL Oslo, Norge 14. mai 1994 21 48,44 m Berit Stunes Isen IF Sturla Lillestrøm, Norge 27. mai 2017 22 48,20 m Britt Helen Thon Skrautvål IL Jevnaker, Norge 27. mai 200323 48,14 m Else Lundestad Bakkelid Gloppen FIL Rygg, Norge 22. mai 2019 24 48,06 m Kari Wenche Hagby IK Tjalve Spikkestad, Norge 30. mai 1986 25 48,04 m Marianne Thorsen Tønsberg FIK Nesbyen, Norge 16. august 1987 26 47,85 m Mona Holm Kolvereid IL Lillehammer, Norge 18. august 2001 27 47,79 m Vilde Indseth Holten IK Tjalve Nittedal, Norge 17. juni 2020 28 47,60 m Gunn Torhild Johannessen Ramslien FIL AKS-77 Fredrikstad, Norge 3. mai 1997 29 47,34 m Grete Gjermshus Grue IL Romedal, Norge 30. juni 1988 30 47,29 m Maren Ilsaas Romstad Løten IL Haugesund, Norge 7. august 2005 (Oppdatert per 1.1.2024)https://www.friidrett.no/siteassets/aktivitet/statistikk/alle-tiders/mennute/top30menn.htmhttps://www.friidrett.no/siteassets/aktivitet/statistikk/alle-tiders/kvinnerute/topp30kvinner.htm
Referanser
Kategori:Friidrettsøvelser