miniatyr|En butikshylla med energidrycker. Energidryck är en läskedryck som oftast innehåller tillsatser av uppiggande preparat såsom koffein, glukuronolakton, taurin och B-vitaminer.Livsmedelsverket Enligt Livsmedelsverket används benämningen "Energidryck" i handeln för läskedrycker som innehåller minst 15 mg koffein per 100 ml. För drycker med så hög koffeinhalt måste mängden koffein deklareras på förpackningen.
Ingredienser Energidrycker som innehåller koffein, taurin, kolhydrater och vitaminer är framtagna i syfte att motverka trötthet i samband med mental eller fysisk ansträngning. Koffein verkar uppiggande och kolhydrater tillför kroppen energi. Som exempel innehåller "Red Bull Energy Drink" kolhydrater i form av sukros, glukos och inositol samt det kolhydratliknande ämnet glukuronolakton.gp.se - 2009-11-23 Mängden kolhydrater är dock inte generellt större än i andra läskedrycker.
Energidrycker och hälsa Överläkare Kai Knudsen på Sahlgrenskas intensivvårdsavdelning i Göteborg hävdar att "mycket tyder på att energidryckerna inte är ofarliga", och har beskrivit symptom som hjärtflimmer, ångest och oro, och i vissa fall också muskelkramper. Efter rapporter om överdriven konsumtion bland unga har vissa butikskedjor infört åldersgräns för köp av energidrycker. Det finns dock ingen lag som kräver detta.svd.se - Energidryck får åldersgräns, 2009-09-14, läst 2009-12-14
Enligt Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) har man inte kunnat fastställa något samband mellan intag av de ämnen som ingår i energidryckerna och några positiva hälsoeffekter.efsa.europa.eu - EFSA Journal: Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to taurine and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 612, 1658, 1959), energy-yielding metabolism (ID 614), and delay in the onset of fatigue and enhancement of physical performance (ID 1660) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006, adopted 2009-07-02efsa.europa.eu - EFSA Journal: Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to taurine and “immune system protection” (ID 611), “metabolism processes” (ID 613), contribution to normal cognitive function (ID 1659), maintenance of normal cardiac function (ID 1661), maintenance of normal muscle function (ID 1949) and delay in the onset of physical fatigue during exercise (ID 1958) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006, adopted 2010-11-12 Myndigheten har också rapporterat att ett begränsat intag av taurin och glukuronolakton i energidryck inte medför hälsorisker.efsa.europa.eu - EFSA: EFSA adopts opinion on two ingredients commonly used in some energy drinks, 2009-02-12 En viss oro finns dock för att konsumtion av energidrycker kan vara farligt, särskilt vid kroppsansträngning, i större mängder och i kombination med alkoholdrycker.nyheterna.se - En red Bull räcker för hjärtattack 2008-08-16dailymail.co.uk - Red Bull Gives Increased Risk for Heart Disease, 2008-08-15 Koffein och socker i energidrycker har kända negativa effekter.
Se även Sportdryck Grenade aminosyror (BCAA)
Referenser
Externa länkar Livsmedelsverkets information om energidrycker
Kategori:Energidrycker